노인의 수면과 방해요인 및 간호중재에대해서

소개글

노인의 수면과 방해요인 및 간호중재에대해서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.노인의 수면 개요
2.정상적인 수면양상
3.수면의 방해 유발요인과 간호중재
(1)노화에 따른 생리적 변화 요인
(2)사회 심리적 요인
(3)수면의 질
(4)간호중재

본문내용

1.노인의 수면 개요
-적절한 수면과 휴식은 노인 건강을 유지하는 필수요소이지만 많은 노인은 수면문제를 경험한다. 노인의 수면문제의 일부로 노화에 의한 현상이며 건강문제, 통증, 아뇨, 환경변화에 의해 유발된다. 수면과 휴식의 변화로 노인의 생활양식을 변화시키고 중요한 기능을 조절하는 능력을 방해한다.
-일상적인 취침시간과 기상시간은 사람에 따라 다양하며, 수면주기는 호르몬의 활동과 관련이 있으며 중추신경계에서 조절한다.
-대부분의 노인은 잠들기도 어렵고 일단 잠이 들 후에도 자주 깨 수면의 질이 떨어진다. 수면시간은 젊은 시절에 비해 단축되고 자리에 누워있는 시간은 더 길어진다.
2.정상적인 수면양상
(1)일주기성 리듬
-인간에게 있어서 바이오리듬은 신체 내에서 조절되고, 빛의 명암, 중력, 전기자극과

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