아로마 테라피의 종류와 그 효능

소개글

아로마 테라피의 종류와 그 효능에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 아로마 테라피란?

2. 아로마 테라피의 종류

3. 아로마 오일의 여러 사용 방법

4. 올바른 아로마 테라피 사용을 위한 주의사항

본문내용

한다. 목욕시 첨가하면 이완, 안정의 효과가 있다.
-주의 사항: 임신 중에는 사용을 금한다.
-파출리
-학명: Pogostemon cablin
-향기 타입: 바닐라 향과 흡사한 달콤하고 지속적인 향
-원산지: 인도네시아, 말레이시아, 중국
-블렌딩 효과가 높은 오일: 샌들우드, 제라늄, 라벤더
-효능: 피부 질환 치료제로 효과, 노화된 피부에 좋다. 피부 관리와 향수 제제 로 쓰이고 충혈을 완화, 세포 재생작용이 있어 반흔이나 튼살 관리에 좋다. 체취방지 및 발한 억제 작용, 항염증, 해독작용이 뛰어남. 일광화상과 피부염 치료에 이용.
-주의 사항: 낮은 용량은 진정효과, 높은 용량은 자극효과가 있으므로 용량에 주의해야 한다.
-페퍼민트
-학명: Mentha Piperita
-향기 타입: 강한 박하 향
-원산지: 중국, 유럽, 북아메리카
-블렌딩 효과가 높은 오일: 버가못, 제라늄, 라벤더, 마조람, 로즈마리
-효능
진통성
근육통, 요통, 멍, 타박상, 관절통증, 벌레물림 완화
국부 마취 작용
근육 류머티즘, 신경통에 추천
소화계
소화계에 가장 효과정인 에센셜 오일!
소화불량, 메스꺼움, 위통, 설사, 복부팽만 완화
메스꺼움 & 구토에 효과적인 치료제
멀미완화
림프계
혈액 및 림프에 특별한 친화성을 갖는다.
조직에 신선한 활력을 줌
정맥 수축 효과 - 비장으로 혈액 유입 늘림 - 새로운 혈소판 생성 하여 비장 재생에 활력을 자극한다.
신경계
머리가 맑아지도록 지원
집중력이 떨어지는 사람, 정신적으로 피로한 사람에게 유용하다
순환 촉진으로 두통 & 편두통 완화 (이마와 관자놀이에 적용한다)
호흡계
열과 두통을 동반한 감기 & 인플루엔자에 유용
감기 초기에 추천, 심한 감기 (열+목통증+두통)에 적용
부비강 울혈, 감염, 염증에 유용
-주의 사항: 임산부, 산모에게는 사용을 금한다. 희석해서 사용해야 하며 다른 오일과 혼합할 때는 아주 소량만 사용, 눈 주위와 점막 부분에는 자극을 일으킬 우려가 있으므로 사용하지 말아야 한다. 강한 자극제로 밤이나 장시간의 사용은 금한다.
-로즈마리
-학명: Rosmarinus officinalis
-향기 타입: 강하고 깨끗하며 상쾌한 약초 향
-원산지: 프랑스, 스페인, 유고슬라비아
-블렌딩 효과가 높은 오일: 라벤더, 타임, 바질, 페퍼민트 시나몬
주요특성: 항통증, 항우울, 수렴, 구풍, 소화, 이뇨, 통경, 고혈압성, 간기능 자극, 기억력/집중력, 호흡계, 거담, 기침 등
-효능
심혈관계
심장의 기능 강화제
간기능 강화계
간 & 쓸개 기능 강화, 간 질환 (구취), 숙취 등에 적용
쓸개 감염, 담석산통, 담석 치료 등에 로즈마리 온습포가 효과적
근골격계
진통성 우수, 류머티즘, 관절염, 지치고 뻣뻣한 근육 치료 (근육경직)
신경계
중추 신경계 (CNS) 자극 효과
뇌 자극제
집중력 부족/ 신경 쇠약
치매 예방에 좋다.
호흡계
기관지염, 천식, 부비감염
피부관리
피지 분지, 유/수분 balance, 피부활력에 좋으며,
모발 생장 자극 효과로 초기 대머리 예방 효과로 유명.
비듬 예방
적용
국소 - 마사지, 연고
흡입 - 직접흡입, 확산기, 오일 증발기
-주의 사항: 임산부 및 혈압이 높은 경우에는 피하는 것이 좋다.
-로즈우드
-학명: Aniba rosaeaodora
-향기 타입: 나무 냄새 혹은 장미향이 어우러진 수목의 향
-원산지: 브라질
-효능: 피부 미용, 리프팅, 토닉 효과, 항우울 작용으로 심신의 균형을 잡아주며 기분을 밝게 북돋아 준다. 강장작용, 진통작용, 살균, 탈취작용. 두통, 감기, 열, 감염증, 질염, 구토 등을 제거하고 세포를 재생하며 주름 완화 효과가 뛰어나다. 항우울, 방부, 살균, 두뇌자극, 살충효과를 가지고 있다.
-면역계
면역력이 저하되었거나 만성적인 피곤, 감기, 기침, 열 등에 효과적이다. 면역계를 활성화시키는데 탁월한 효과가 있어 만성질환에 오랫동안 사용되어 왔다
-신경계
무기력, 두통, 구역질, 신경 긴장 및 스트레스 완화에 도움을 준다.
-피부
살균과 세포재생 효과로 피부염, 상처, 주름 완화 등에 좋아 여드름피부, 민감한 피부, 건성피부, 노화 및 손상피부 등 모든 피부에 적용이 가능하다.
-정서
중추신경계를 진정시키는 작용을 하며 우울증을 개선하고 기분을 고조시켜 건설적인 감정 작용을 촉진, 사용후 편안해진다
-주의 사항: 알려진바 없다.
-티트리
-학명: Melaleuca alternifolia
-향기 타입: 장뇌의 시원한 향
-원산지: 호주
-주요특성: 항균성, 방부성, 살균성, 상처치료, 거담작용, 항진균성, 살충제, 발한제, 항미생물, 반흔형성
* 호주 원주민들은 오래부터 감기와 두통을 완화하는데 티트리잎을 이용, 오일을 흡입했다
* 무독성, 무자극성 살균제로 페놀보다 11~13배 강하게 나타났다
* 초기 단계 인후염에 효과적
* 여성의 질염 완화
-효능
항균성
세균, 바이러스, 곰팡이 균에 항미생물 활성 범위 갖음
생식, 비뇨기
아구창, 질염(좌욕), 카타르, 기침, 소양증 치료
면역계
강력한 면역 자극제
반복해서 전염병 걸리는 사람,
질병 회복이 느린 사람에게 추천 된다
호흡계
천식, 기관지염, 카타르, 기침, 부비강염, 백일해
피부관리
여드름, 무좀, 물집, 화상, 입술 헤르페스, 비듬, 벌레물린데
지성피부, 발진, 무사마귀, 상처치료
적용
국소 - 마사지, 습포, 목욕, 좌욕, 주입법, 도포제, 피부관리
흡입 - 직접흡입, 확산법, 오일 증발법, 수증기 흡입
-일랑일랑
-학명: Cananga odorata
-향기 타입: 향기로운 꽃향기
-원산지: 필리핀, 인도네시아
-효능
순환계
심장 두근거림 치료. 높은 혈압을 낮추는 역할 한다.
진정작용으로 가쁜 호흡 과 심장 두근거림에 효과적
신경계
지나치게 빠른 호흡과 심장 박동 속도를 늦춤
(신경성) 항우울제, 분노의 감정, 흥분상태, 좌절등의 감정을 다스린다.
최음제로 성행위 관련 스트레스와 불안을 해소시킴
생식계
생리전 심리상태 관련 PMS에 유용하며, 일랑일랑+클라리세이지+네놀리 블렌딩 추천.
피부관리
피부를 부드럽게 하고, 수분 균형에 유용함
건성 & 지성 피부에 사용하며, 피지 생성 작용의 균형을 잡아준다
건강한 모

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