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댄스스포츠/에어로빅
음악에 맞춰 몸을 흔달다 보면 병들었던 마음도 자연히 치유되며 특히 파트너에 대한 예의와 사교성이 자연스럽게 몸에 배어 원만한 사회생활과 인격완성에도 도움이 된다. 움직임으로 인한 지루함과 고통을 감소시키
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∼12:00 안효영
댄스스포츠 15:00∼17:00 박경희
목 유화교실 10:00∼ 남부희
금 한지공예 10:00∼12:00 박영자
나. 운영규정
ㅇ 전 강좌 20시간 이상 출석자에 한해 수원문화원 문화학교장 수료증 수여
ㅇ 년 1회 발표회 및 전시회 개최(꽃꽂이, 한지공
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스포츠댄스는 대표적인 유산소 운동 중 하나다. 가볍게 움직이는 것 같아도 스포츠댄스를 하면 심폐 지구력을 높일 수 있다. 유산소 운동과 근력 운동, 유연성 운동이 동시에 이루어지는 다른 운동들에 비해 효과가 뛰어난 것이 바로 춤이다.
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을 맡아 운영하였다. 학생들의 적극적인 신체활동에서 오는 즐거움과 음악과 함께 종합예술의 가치를 지닌 댄스스포츠의 멋스러움을 학생들에게 맛볼 수 있는 기회를 제공해 주고 싶었다. 결과, 댄스스포츠의 멋스러움은 혀로 핥은 듯한 미
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스포츠댄스가 청소년의 자기존중과 잠재적 일탈성향에 미치는 영향. 한국체육학회지, 38(2), 131-144.
이영길 (1990). 권태감 및 여가권태감과 청소년 약물 남용과의 관계. 여가레크리에이션 연구, 7, 76-90.
Cordell, H. K., Betz, C. J., & Green, G. T. (2002). Recr
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댄스, 체조, 에어로빅, 치매예방운동, 댄스스포츠, 요가, 필라테스, 라인댄스, 포크댄스 등이 있다. 서울시의 여러 노인복지관에서 운영되고 있는 무용프로그램 중 가장 많은 기관에서 운영되는 유형은 댄스스포츠와 요가이다. 노년기의 체력
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스포츠댄스는 대표적인 유산소 운동 중 하나다. 가볍게 움직이는 것 같아도 스포츠댄스를 하면 심폐 지구력을 높일 수 있다. 유산소 운동과 근력 운동, 유연성 운동이 동시에 이루어지는 다른 운동들에 비해 효과가 뛰어난 것이 바로 춤이다.
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스포츠 및 레크리에이션, 건강유지 방법, 질병에 대한 이해와 예방법, 건강체조, 요가, 단전호흡, 스포츠 댄스, 수지침 등)이 있다.
6)여가관련 분야
최근 모 결혼전문회사에서 노인들의 짝짓기를 위한 실버미팅을 주선하고 있는데 이는 좋은
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댄스스포츠
(특별활동)
·특별활동을 통해 교양을 함양한다.
댄스스포츠 (특별활동)
- 기본 스탭익히기
- 방향바꾸기 스탭 익히기
3:00∼3:30 오후 간식
오후 간식 (식단표 참고)
3:30∼4:00 활동 평가정리 및
귀가
·하루 활동 정리를 통해 오늘 활
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스포츠 및 레크리에이션, 건강 유지 방법, 질병에 대한 이해와 예방법, 건강
체조, 요가, 단전호흡, 스포츠댄스, 수지침 등)이 있다.
고령화사회에서 노인이 한 인간으로서 존엄성과 가치를 인정받고
보다 질적으로 개선된 삶을 영위할 수 있도
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