|
운동과 정리운동을 반드시 한다.
③ 주당 2∼3회, 20∼30분 동안 근력 트레이닝으로 근육기능을 강화시킨다.
④ 스트레칭은 유연성을 향상시키며, 운동을 보다 쉽게 수행할 수 있게 해준다.
4) 운동 프로그램의 종류
①걷기 운동 : 체중조절에 효
|
|
|
대해 작성하시오.
1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성을 기술하시오.
2) 하나의 자조집단을 선정하여 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략에 대해 논하시오.
2. 건강신념모형을 적용하여 작성하시
|
|
|
보건학교육협의회(2018). 보건교육사를 위한 보건교육방법론. 한미의학
김명, 고승덕, 김영복, 김혜경, 손애리(2014). 보건교육 건강증진 이론. 계축문화사
이홍자(2018). 보건교육 방법론, 수문사
Jennie Naidoo(2019). 건강증진 이론과 실제. 지역보건
|
|
|
b. 나트륨 제한식이
2. 생활습관 수정
1) 금연
2) 음주제한
3) 염분 제한
4) 운동
5) 체중조절
3. 약물치료
1) 이뇨제
2) 교감신경차단제
3) 칼슘길항제
4) 안지오텐신 전환효소 억제제
5) 직접 혈관확장제
* 참고문헌
|
|
|
대해 최근에 발전된 새로운 개념
2) 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의
(1) 건강증진행동
(2) 신체활동
(3) 영양관리
2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오 (10점).
1) 예방
2) 보건교육
3) 건강보호
3. 변화단계이
|
|
 |
대해 설명하였다
평가
통증에 대한 무조건 적인 약물 의존성이 감소하고 효율적인 건강관리법을 이행함.
간호진단 2
흡수장애와 관련된 영양부족
S.D
① “ 힘이 없어....”
O.D
① 체중 3kg 감소
② 거동시 휠체어 이용
③ 내시경 검사 경과 위궤
|
|
|
대해 사정해서 대상자에게 올바른 교육을 하고, 이상 있을 시 처치를 하기 위함이다.
ⓔ 불쾌감을 주는 치료는 오심이나 구토를 유발하고, 식욕을 떨어뜨리기 때문에 피하는 것이 좋다.
ⓕ, ⓖ 영양상태를 사정해 대상자에게 맞는 식단을 제
|
|
|
운동에 관심을 갖도록 유도하는 것이 좋다.
※그 외 행동수정에 도움이 되는 방법
① 아이들에게 비만이 무엇이 중요한 문제인지를 깨닫게 해줍니다. 운동, 옷차림, 외모, 이성으로부터의 매력발휘 등이 체중조절을 위한 인센티브가 될 수
|
|
|
운동 ( 유산소 운동)을 한다.
26. 여가 시간에 신체단련 운동 ( 수영, 자전거타기, 배드민턴 등 )을 한다.
27. 체중 조절을 위해 과식하지 않는다.
28. 하루 세끼 규칙적인 식사를 한다.
29. 가공식품보다는 자연식품을 주로 먹는다.
30. 건강에 해롭
|
|
|
운동 장애가 있는지 여부 등에 따라 세분화할 수 있다.
Attention-deficit / hyperactivity disorder
주의력결핍 과잉행동장애
아동기에 주로 나타나는 발달성 장애
아동기의 지속적인 주의력 부족으로 산만하고, 놀이 및 학습 장애, 감정 조절 장애에 의
|
|
 |
대해 설명하세요.
복압성 요실금을 설명하고 간호방법
복압성 요실금 : 요도 괄약근 허약 → 복압 상승 시 실금 / 대개 여성에서 나타남(폐경 후, 다산부)
골반저 근육 운동(케겔 운동), 비만인 경우 체중 조절, estrogen 크림, 질 내 장치(cone) 삽입
|
|
 |
통해 경험을 얻을 수 있었습니다.”
3. 본인의 가장 우수한 성과라고 생각되는 부분을 기술해 주십시오.(400자)
“운동과 식단조절을 통해 불가능할 것 같던 체중감량에 성공한 경험이 있습니다.”
※ 아워홈 면접기출문제
|
|
 |
운동하게 되었고, 힘들었지만 평소 나태했던 저를 바꾸려는 자신과의 약속이었습니다. 그 결과 7일간 10kg을 감량하여 3급 현역입영판정을 받아 짧은 성취감을 느끼게 되었고, 지속적으로 6개월간 운동한 결과, 군 입대 시엔 78kg의 체중으로 복
|
|
 |
대해 본인이 ① 훌륭히 수행할 수 있겠다고 생각하는 이유와 ② 극복되었으면 하는 부분을, 각각 사실적 근거를 바탕으로 솔직하게 서술하여 주세요. (두 가지 모두 기술)"
저의 꿈은 교육 사업 분야의 CEO가 되어…
3. "경험했던 조직
|
|
 |
.
70. 조영제 간호에 대해
- 검사 후 4-6시간 후 ABR
- 조영제 배출을 원활히 하기위해 수액주입하거나 수분섭취 권장
- 도관삽입부위 압박드레싱 또는 지혈 후 모래주머니 올려놓기
- 활력징후를 자주 측정 (15분마다 4번 30분마다 2번
|
|
메뉴펼치기
