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전통적인 식사에서 많이 섭취하는 편이지만 김치를 제외한 다른 종류의 채소도 매일 몇 가지씩 먹도록 한다. 과일일 많이 섭취하려면 간식으로 청량음료 대신 과일주스를 마시고, 스낵이나 과자, 케익 대신에 과일을 먹으면 영양적으로 좋은
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전통적인 관습, 교육수준, 정서적 환경, 사회관습 등에 따른 식품섭취 상황에 의해 형성된다.
젊고 건강한 모습으로 오래 살기 위해서는 지금부터 당장 밥그릇을 줄여야 한다. 매끼 밥 공기에서 1/3을 덜어내고, 고소하고 감칠 맛을 내는 기름
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청량음료 대신에 우유나 오렌지주스 같은 음료를 대신 먹고 햄버거나 치킨과 함께 샐러드나 과일 등을 곁들여서 함께 먹는 것도 좋을 것이다.
식생활의 원칙인 네 가지 단어 균형, 적당, 절제, 다양성을 패스트푸드 먹을 때 음미해 보면 어떨
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전통적인 관습, 교육수준, 정서적 환경, 사회관습 등에 따른 식품섭취 상황에 의해 형성된다.
우리나라는 최근 경제발전과 산업화, 도시화 및 국제 문화교류 등에 의한 사회생활의 변화로 인하여 식생활 양상도 과거에 비하여 현저히 달라지
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전통/ 청렴과 결백
- 고품질=역사와 전통 임을 강조함
- 효율성의 의미로서 돈의 가치 중시
- 품질은 가격보다 우선
- 권위를 매우 중시하며 지나친 자유는 무질서를 초래하므로 지양함
3)직접적인 과장의 이용
- 일반인 모델
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기호에 맞춘 새로운 간장 소스를 발명하였다. 깃코만은 일본의 간장을 세계에 알리겠다는 기업이념과 함께 현지인들의 기호를 고려하는 태도로 세계소비자들을 사로 잡을 수 있었다. 이러한 유연한 태도는 깃코만이 살아남을 수 있었던 가장
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전통에 따라 흡수되기 때문에 각 국가에 따라 비슷하면서도 조금은 차이가 나는 특성을 보이게 된다. 이러한 문화의 변화는 때때로 큰 저항을 불러일으키기도 한다. 문화의 특성에 따라 차이는 있지만, 기존 문화에 대한 파괴가 클수록 그리
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기호에 부합할 수 있는 독특한 일본식의 디자인과 일본인 특유의 연대감을 이용하여 다른 해외기업에 대응하기 위하여 다양한 마케팅전락으로 향후 진로에게 큰 위협요인이 될 가능성이 무한하다. 따라서 다카라 주조는 진로로 하여금 지속
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기호품이 발달한 것도 원인이 됐다. 무엇보다 고려 때까지 그처럼 융성했던 차문화가 조선시대 들어 급격히 퇴조한 것은 조선조의 불교탄압과 밀접한 관련이 있다. 사찰문화와 더불어 발달한 차가 억불숭유(抑佛崇儒)의 사회에서 퇴조한 것
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전통식사가 건강이나 비만 관리에 최적이다.
- 저녁 뉴스 시간에 움직이라
하루 30분 이상 운동을 실천하기란 쉽지 않다. 저녁 뉴스를 보면서 러닝 머신이나 제자리 뛰기 등 어쨌든 움직이는 습관을 들이자.
- 많이 먹은 후에는 어쨌든 움직이
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