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피로가 쌓이지 않는 생활을 하도록 도전해 보기 바란다.
참고문헌
아보 토우루 저, 만병의 원인은 스트레스다, 정유선 역, 부광, 2009 1. 스트레스(분노, 화) 관련 책에서 주장한 관리법 요약정리
2. 실제 일상에서 적용했을 때의 장단점 기술
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피로하거나 지루해지기 때문에 중간 중간에 쉬거나 다른 운동으로 전환한다. 억지로 하는 운동은 오히려 정신적 스트레스만 가중시키기 때문에 몸에 좋지 않다. 그리고 유산소운동을 하고나서 신체의 피로를 감소시킬려면 단계를 밟아 운동
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섭취하는 식사를 한다.
아침은 1/3공기, 점심 1/2공기, 저녁 1/2공기의 밥으로 식사량도 적당하고 식단도 부담없고 영양이 풍부한 식단으로 문제가 되지 않는다. 그리고 우유나 두유는 매일 오전이나 오후 수업 중 마시고 있다.
그러나 이러한 좋
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피곤해요”
o-오후 2시쯤 환자분께서 잠을 보충하심.(2시간정도)
피곤한 얼굴로 눈을 감고 계심.
진단
낯선 병원환경과 관련된 수면 장애.
목표
밤에 충분한 수면을 취한다.
계획
대상자와 많은 대화를 하여 raport를 형성하도록 하며, 충분한 수
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②대상자 교육한다. 설사를 유발하는 음식이나 물질을 인지하고 섭취를 감소한다(유제품, 과일)
1.
지사제를 먹고 있는 지금도 여전히 2~3회 정도 묽은 변 1. 사례보고서
2.. Book Review
3. Nursing Diagnosis list
4. Nursing Intervention & Evaluation
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예방법
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○ 한 시간 업무를 한 뒤엔 10분 정도 쉬면 목과 어깨근육을 풀어준다.
○ 걷거나 서 있을 때 몸통이 직선이 되도록 고개를 바로 세운다.
○ 컴퓨터를 할 때 허리를 곧게 펴고 턱은 가슴 쪽으로
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섭취를 권장하였다
얼음주머니를 대어드렸다.
처방된 해열제를 드린다.
평가
BT: 38.8 37.6
자료 3
S: \"전신이 아파서 잠을 잘 못 잤어\"라며 호소
O: 잠을 잘 못자서 피곤해 보이심.
진단: 신체상 통증과 관련된 수면장애(Sleep pattern disturbance)
목표
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피로를 없앨 수 있다. 과로 탓으로 돌리는 해독은 과로가 그 원인이 아니라 오히려 걱정이나 불안이 그 원인인 것이다.
참고문헌
버트란드 러셀 ‘행복의 정복’ 사회평론 2005 서론
본론: 본문 요약 및 설명
1, 행복한 사람은 시계를 보
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출판부.
재활상담을 위한 장애편람,이달엽 (1998). 대구대학교 출판부.
양극성 장애. 조영래 (2000). 학지사.
정신건강간호학, 이경순외 5명, 2007, 현문사 I. 들어가며
1. 정의
2. 원인
3. 증상
4. 진단
5. 치료
6. 간호과정
6. 나오며
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원인입니다. 임신을 하게 되면 호르몬의 변화로 변비가 생기고 태아에 의해 혈관이 눌리고 혈액의 양도 늘어나며 신체의 탄력성도 줄어들기 때문입니다.
<사진참조>
-1도치핵 : 출혈, 또는 덩어리가 많지 않은 비교적 심하지 않은 내치핵
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