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1. 골다공증의 개요
(1) 골다공증이란
(2) 원인
(3) 증상
2. 골다공증의 예방과 치료
(1) 골다공증의 예방
(2) 골다공증의 치료
3. 골다공증의 운동요법
4. 골다공증의 운동 프로그램
(1) 등장성 운동의 예
(2) 웨이트 트레이닝
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운동과 건강, 대한산업보건협회지, 2006
김승권·장창현·한명우, 운동과 건강, 태근
남상남, 체육스포츠 백과 : 운동생리학, 한국학술자료사, 1990
서울대학교 사범대학 체육연구소, 체력육성, 교학사, 1998
이승두 외 역, 운동 프로그램의 과학적
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운동요법
(2) 뇌졸중
1) 원 인
2) 증 상
3) 예방과 치료법
(3) 심근경색증
1) 원 인
2) 증 상
3) 예방과 운동치료법
(4) 동맥경화증
1) 원 인
2) 증 상
3) 예방과 운동치료법
Ⅳ. 골다공증과 운동
(1) 원 인
(2) 증 상
(3) 예방과 운동치료
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운동 중 부상을 미연에 막기 위해서라도 준비운동은 꼭 필요하다
참고자료
대한미디어, 노인체육, 2006, 장경태외 4인
대한미디어, 허약한 노인들을 위한 운동, 2005, 이경옥 외 3인
국회도서관, 근력강화 운동프로그램이 시설 노인의 일상생활
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운동치료가 이루어져야하며, 운동이 차지하는 비중이 대단하다. 과거에는 관절염으로 진단되면 운동에서 제외되는 경향이 있어왔으나, 여러 연구들에서 골관절염 대상자에게 시행한 유산소운동, 오락적인 운동 프로그램 또는 운동을 포함한
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