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회음근육을 오므렸다 폈다 한다.
【참고 문헌 및 싸이트】
고명숙 외/여성건강간호학Ⅱ/현문사/2001년/pp1042~1045
http://bulim.doctor.co.kr/main3-2.html
http://www.e-mother.co.kr/after_undong.htm 산후 운동이란?
산후 운동의 목적
산후 운동시 주의점
산
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골반저 근육운동
반사성 요실금
무균 도뇨법
복압성 요실금
골반저 근육운동법
전 요실금
무균 도뇨법
기능성 요실금
환경조절, 기동성장애의 해결
벗기 쉬운 옷 착용
패드 착용
지속적인 칭찬과 격려
배변보조
Ⅲ. 결 론
요실금을 경험하는
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조절하여 수면
시 뇨의를 줄인다.
1. 골반저 근육운동을 10번씩 총 5번 수행하도록 격려한다.
① 소변을 참을 때처럼
회음부 근육을 3초 동안
조였다가 이완시킨다.
② 근육을 조일 때 입술을
오므려 숨을 들여마신다.
③ 배변할 대처럼 아래에
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회음근육 열상관찰 (절개술의 종류, 장.단점)
6.REED사정
7.회음간호
8. 방광팽만 상태 관찰, 장관상태 관찰
9. 산후떨림 간호
10. 활력증후 변화
11.혈액계 변화 확인
12.비뇨기계 변화 확인
13.산후운동
14.질회음근육운동
15.영양관리
16.모
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운동만으로도 골반에 가해지는 복압으로 긴장성 요실금을 일으킨다.
4. 분 류
자궁탈출의 정도는 돌출정도에 따라서 분류한다.
제1도 : 자궁경부하단부가 질구 이상의 수준으로 질강 내에 쳐져 있는 경우
제2도 : 경관의 하수 정도가 질구 수
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운동): 치골미골근의 지속적이고 반복적인 수축과 이완을 통해 서 질과 회음부의 근육을 강화시키는 운동
lithotomy position(절석위 자세): 비뇨기난 생식기의 검사와 수술시 이용하는 체위로 작 은 베개를 베고 바로 누워서 고관절과 무릎을 90도
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운동을 지시한다.
①분만 직후 운동은 침대에서 시행할 수 있다.
*발가락 뻗기(장딴지 근육 강화) - 누워있는 동안 다리를 뻗고 발가락으로 멀리 점을 찍은 다음 다리를 가슴까지 당긴다. 10회 반복한다.
*골반저 운동(회음부 근육 강화) - 다
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간호학 상(1995), 이영숙 외. 현문사 1. 회복실(recovery room)
2. 활력측정(vital sign check)
3. 자궁의 퇴축(involution of the uterus)
4. 일반적 간호
5. 회음부 간호
6. 유방간호
7. 방광간호
8. 산후 주의사항(교육)
9. 산후 운동
10. 퇴원
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운동 신경원 병변시 발생
-방광근의 지나친 이완으로 오줌이 차면 방광이 계속 확장
-회음근과 외괄약근의 긴장감소 : 완전한 방광 수축불능
-골반저근 이완 : 요실금의 원인
-방광확장으로 방광용적 증대 => 방광 내압 하락
③경증의 견련성
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회음부 청결, 요로감염의 조기 발견 중요성 교육방광을 자주 비우기 위해 화장실을 자주 가도록 하고 요관 카테터의 삽입하여 요관의지지 역할로 치유를 촉진하고 요를 배설시키기 위해 시행한다.
다섯 번째로 수신증은 정상적인 요의 흐름
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