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측정 및 평가의 필요성……………………………………………………………………………11
9. 유아체력 측정 검사 시 고려해야 할 점 ………………………………………………………11
1) 체력 측정 결과에 따른 운동 처방법…………………
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방법 .....................................15
(1) 체력과 경기력
(2) 기초 체력 트레이닝 방법
(3) 전문 체력 트레이닝 방법
(4) 체력 측정 방법
(5) 트레이닝 프로그램 모델
(6) 스트레칭 방법
8. 스키의 복장과 장비 ......................................................
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측정
Ⅲ. 스트레스 관리
1. 환경관리 전략
2. 자기관리 전략Ⅰ (자신의 변화)
1) 자존감 증진
2) 생각의 중단
3) 비합리적인 신념 논박
4) 세상을 보는 관점
3. 자기관리 전략Ⅱ (이완)
1) 심호흡
2) 점진적 근육이완
3) 심상
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방법
1) 지도서 활용상의 유의점
2) 지도서 활용 방법
4. 지도서 집필상의 유의점
1) 도입 단계
2) 전개 단계
3) 정착 단계
4) 정리 및 평가
Ⅴ. 체육과학습(교육, 수업)의 평가
1. 학생의 조직
2. 진단과 지도
3. 동기 유발
4. 지식 및 태도의
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체력형성에 미치는 영향”
Ⅰ.서론
1.연구의 필요성 및 목적
2. 연구 가설
3. 연구의 제한점
4. 용어정리
Ⅱ.이론적배경
참고문헌
Ⅲ.연구방법
1. 연구대상
2. 조사, 실험 도구
3.절차
4.자료처리
Ⅳ.결과
1.초등학생의 태권도
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측정에 의한 직접 측정법
간접방법에 의한 측정법
1-RM을 구할 수 있는 지표
심폐지구력 향상을 위한 운동 강도 설정법의 종류
산소 섭취량
심박수에 의한 운동 강도 설정
직접방법
간접방법
RPE에 의한 운동 강
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절차
Ⅳ. 연구의 실행
A. 실행 중점 <Ⅰ>의 실행
B. 실행 중점 <Ⅱ>의 실행
Ⅴ. 연구의 결과 및 검증
A. 검증 내용 및 방법
B. 검증 및 평가
Ⅵ. 요약 및 결론
A. 요약
B. 결론
C. 제언
※ 참 고 문 헌
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측정평가, 형설 출판사, 1997
◎ 권오수, 체육과에서의 창의성 교육. 초등학교 창의성 교육 직무연수, 대구교육연수원, 2003
◎ 윤명희, 체육과 교육론, 태근문화사, 1998
◎ 연신중학교, 체육과 평가 기준 방법 개선에 관한 실험 연구, 서울 : 연신
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체력발달의 경과를 파악하는 방법으로 학년 초에 측정한 사전검사의 값과 1년이나 반년이 경과된 후에 측정한 사후검사의 값에 의한 증가율로써 평가하는 방법
2. 수업과정에서의 평가
1) 진단평가
학생이 한 단원이나 교과를 학습하기 전에
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체력은 우리가 일상생활을 영위해 나가는 데 필수조건이며 건강한 생활을 위한 필연적 요소이다. 체력은 일과 운동능력을 효과적으로 수행하는 데 필요한 원천적인 힘을 제공한다.
참고문헌
고영완 외 11명(2002), 체력트레이닝 방법론, 홍경
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