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나는 천 번도 더 했다.\"라고 했다. 그만큼 자신을 바꾸는 일이 담배를 끊는 일보다 더 어렵다는 걸 의미한다. 그럼에도 바꿔야 행복한 인생을 살 수 있다. 저자의 5단계 솔루션을 꾸준히 노력한다면 자신을 변화시키는 게 불가능하진 않을 것
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생각한다. 아무 생각 없이 살면 삶의 의미를 찾기 힘들다. 돈, 명예 및 성공을 위해 살기보다 내가 진정 원하는 게 무엇인지를 고민하고 생각을 실천하는 의미 있는 삶을 살 수 있도록 더 노력해야 겠다는 생각이 들었다. 독서감상문
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나는 것도 그렇다. 오히려 더 외로워지지 않을까. [1]주관 평점&차례 분석
[2]본문
친절하지 않은 사람에게 나는?
sns 는 인생의 낭비?
자수성가
숫자 세상
비난
베플과 악플
완벽한 사람
지난가는 행인1
당연한 것이 당연한 것이 아닐
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나는 까칠하게 살기로 했다’에서 이와 비슷한 조언을 하고 있다. 그녀는 까칠하게 살기 위해서는, 내 내면에서 일어나는 생각과 감정을 있는 그대로 바라볼 것, 그리고 그 생각과 감정이 곧 나의 참모습임을 인정하고 그런 참모습을 있는 그
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나는 까칠하게 살기로 했다(2016). 양창순. 다산북스.
김상운(2016). 왓칭2. 정신세계사.
김상운(2011). 왓칭(WATCHING). 정신세계사. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
2. 외상 후 성장
3. 외상 후 스트레스 장애 극복
4. 외상을 극복하
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[ERROR : 10731] 오류 발생. Ⅰ. 왜 둔감해야 하는가
Ⅱ. 그것은 포용력
Ⅲ. 둔감, 그리고 위대함
Ⅳ. 서평
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나는 나로 살기로 했다 >
김수현
우리는 모두 슈퍼히어로를 꿈꾸며 자라왔다. 그리고 지금은 세상이 아니라 나를 구하는 것이 먼저인 어른이 되었다. 애매한 나이, 애매한 경력, 애매한 실력, 애매한 어른으로 자란 우리는 모두 어른을 연기
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써보고자 한다. 나를 좀 더 사랑하는 내가 될 것이다.
[참고문헌]
1. 자존감 수업, 저자 윤홍균, 심플라이프, 2016.09.01.
2. 습관의 디테일, 저자 BJ 포그, 흐름출판, 2020.10.26.
3. 나는 나로 살기로 했다, 저자 김수현, 마음의숲, 2016.11.28.
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둔감법은 단기적이고 일시적인 불안 해소에 적합하다. 하지만 더 깊은 공포와 불안의 원인을 근본적으로 해소하기에는 다소 어려운 부분이 있다. 체계적 둔감법은 현재 일어나는 불안에 대해서 그것을 해소하는 것을 중심으로 한다. 어떤 불
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나는 나로 살기로 했다
27. 나는 오늘도 나를 응원한다
28. 나무를 심은 사람
29. 나미야 잡화점의 기적
30. 난장이가 쏘아올린 작은 공
31. 넛지
32. 노화의 종말
33. 논어
34. 누가 내 치즈를 옮겼을까
35. 니체의 차라투스트라는 이렇게 말했
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