|
이상적인 몸의 기준에 대한
인식전환 캠페인
※ 목차
INTRODUCTION
1. 캠페인 선정배경
2. 캠페인 목표
3. 기존의 인식
3-1 왜곡된 여성들의 미의식
3-2 왜곡된 남성들의 미의식
3-3 과도한 다이어트로 인한 부작용
4. 캠페인의 방향
RESEARCH
5. 포커
|
|
|
다이어트
현재를 살아가고 있는, 현대인에 포함된
모든 사람들이 그들의 건강과 아름다움을 위하여 노력하는 모든 활동 01_개념 정의
02_다이어트와 운동의 필요성
03_현대인에게 알맞은 다이어트와 운동 방법
04_다이어트의 부작용
|
|
|
다이어트에 도움이 되겠다.
과자, 사탕, 초콜릿, 아이스크림, 케 1. 다이어트
2. 다이어트 변천과정
3. 다이어트 종류
4. 다이어트의 부작용
5. 다이어트의 대한 잘못된 통념
6. 다이어트에 도움과 방해가 되는 식품
7. 요요현상
8. 올바른
|
|
|
시대에 따른 다이어트 *
다이어트가 필요한 대상
* 남성 비만 *
*출산 후 다이어트 *
* 노인들의 다이어트 *
다이어트 방법
* 운동요법 *
* 순환기관 및 호흡기관에 미치는 효과 *
* 살 빼는 운동 *
다이어트의 효과
다이어트의 부작용
|
|
|
다이어트에 과도하게 집중하며 지나치게 마른 몸매를 원하는 경향이 있다.
목적
-효과적인 다이어트의 방법을 알아본다.
-다이어트는 어떠한 생명과학적 원리가 적용되는지 살펴본다.
-다이어트의 부작용의 심각성도 알아둘 필요가
|
|
|
다이어트 스트레스 극복
(6) 반신욕과 입욕
11. 표준체중에 의한 비만도 측정
(1) 표준체중 백분율에 의한 비만도
(2) 체질량지수 BMI
(3) 체지방률
(4) 체지방 직접 측정법
(5) 체지방 간접 측정법
12. 다이어트의 문제점 및 부작용
(1) 거식
|
|
|
들에게 기미와 빈혈, 생리불순, 폐경을 가져다 줄 수 있으며, 원래의 질병을 더욱 악화시킬 수도 있다. 앞서 살펴보았듯이 황제 다이어트 또한 예외가 아니어서 그 부작용 이외에도 자칫 고열, 몸살, 피로, 탈수현상 등을 동반할 수 있기 때문
|
|
|
지방으로 심장관련 질환 발병률을 높인다.
트랜스지방산의 섭취량을 줄인다.
3.3 Food Diet
건강한 다이어트를 하려면 얼마나 먹는지도 중요하지만, 무엇을 먹느냐가 더 중요할 수 있다. 피부트러블, 변비, 체력 저하 등의 부작용 없이 건강하
|
|
|
다이어트
김치는 칼슘과 무기질이 많은 알카리성 식품으로 유산균 발효 음료를 마시지 않더라도 김치만으로도 유산균을 충분히 섭취 할 수 있다
다이어트의 부작용
요요현상 비만한 사람의 경우, 이들의 지방세포는 정상인에 비해 상당히
|
|
|
다이어트란 살을 빼는 것을 말하는 것이 아니며, 다이어트의 정확한 뜻은 '규정식'을 말합니다. 다이어트 정의
다이어트 역사
다이어트 종류
다이어트 문제점 및 부작용
다이어트에 좋은음식
다이어트에 나쁜음식
다이어트에 관한 잘
|
|
메뉴펼치기
