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우유군에는 우유, 두유, 전지분유 등이 포함됩니다. 당뇨환자에게 간식은 매우 중요합니다. 하루 식사를 소량씩 자주 섭취하기 위해 식사횟수를 간식으로 배분한다는 점에서도 중요하며, 식사간격이 길거나 불규칙하여서 발생할 수 있는 저
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우유, 두유 등의 음료를 마신다.
식사시간, 장소, 분위기를 바꾸어본다.
가벼운 산책 등으로 식욕을 증진시킨다.
2. 메스꺼움, 구토
조금씩 천천히 자주 먹는다.
음식냄새가 나지 않고 환기가 잘되는 쾌적한 장소에서 식사한다.
방은 자주
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우유
우유 200ml
우유군 1
두유 1컵, 분유 5스푼
저녁
현미밥
현미밥 210g(1 공기)
곡류군 3
보리밥, 수수밥, 쌀밥, 조밥, 팥밥
미역냉국
미역
채소군
콩나물국, 무우채국, 미역국
조기구이
조기 50g
어육류군 1
돼지고기김치볶음, 소고기야채볶음
돼
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우유류(3.4우유·3.4멸균우유·아인슈타인) 두유(아기랑 콩이랑 )등이다.
“매일유업”은 시장점유율 32%로 “남양유업”에 이어 동종업계 2위에 랭크 되어 있다. 1969년 낙농 및 축산업 진흥을 위해 농어촌개발공사에 의해 자본금 1000만 원으로
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우유군
우유군은 단백질, 무기질 (특히 칼슘)을 주로 함유하는 우유, 두유 등으로 우유군 1교환단위는 당질
11g, 단백질 6g, 지방 6g으로 125㎉의 열량을 내는데 우유 1컵인 200㎖가 1 교환단위이다(5).
표 6. 우유군 식품과 1 교환단위량
1교환당 영
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우유 및 유제품,두류,잡곡류, 견과류는 인의 함유량이 높아요
우유는 하루에 1컵(200cc) 넘지 않으며 혈중 인이 놀으면 우유대신
당분간 두유로 드세요
칼륨과 인이 많이 든 잡곡밥 보다는 쌀밥이 좋고 1그릇 정도로 양을
조절하셔야 합니다.
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우유가 없는 두유제품 또는 카세인 가수분해물로 만든 조제유로 바꾸면 복통증세가 가라앉을 수 있음
- 모유영양아의 경우 수유부가 우유섭취를 제한하면 아기의 복통이 가라앉기도 함
(5) 식품알레르기
- 질병을 앓고 난 후의 일부 아기들은
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우유, 두유, 김, 다시마, 미역, 생선, 조개류, 청국장, 두부)
-당질 : 탄수화물의 대사산물이며, 포도당으로 분해되어 뇌의 에너지원이 된다.
(쌀, 보리, 감자, 고구마, 모밀, 흑설탕)
-비타민 B : 사고력을 높이고 두뇌를 지치지 않게 한다.
(효모,
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우유군 :우유군에 속하는 식품에는 단백질과 무기질이 주로 들어 있으며 우유, 두유 등이 해당된다. 우유군 1 교환단위에는 탄수화물 11g, 단백질 6g, 지방 6g으로 125kcal의 에너지를 낸다.
6/ 과일군 :과일군의 주 영양소는 탄수화물이며 주로 단
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우유군(우유, 두유, 분유...), 과일군 (사과, 귤, 수박, 토마토...)의 이 여섯가지 군의 음식을 골고루 섭취하도록 처방한다.
그리고 섬유질이 당질의 흡수 속도를 지연시켜 주며 만복감을 줄 수 있는 잇점이 있기 때문에 과일의 섬유질이 풍부한
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