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올바른 식습관을 행할 수 있다.
2. 자기에게 적절한 체중을 계산할 수 있다.
수업
자료
교 사
교과서, PPT 자료, 컴퓨터, 프로젝션, 학습지도안, 유인물
학 생
교과서, 노트, 필기도구
수업
단계
학습
내용
교수 - 학습활동
수업
형태
시간
(분)
자
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식사 섭취실태에 관한 조사 연구」인제대학교 교육대학원 석사학위논문 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 자신의 식사습관 중에서 대표적인 것 2가지를 제시하고 각각의 습관이 어떻게 생기게 되었는지에 대한 이유를 2가지 습관에 대하여 각각 ①
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빈혈증
8) 통풍
4. 건강한 식생활 유지 방안
1) 다양한 식품의 섭취로 영양의 균형 유지
2) 염분섭취량의 감소
3) 적정체중의 유지
4) 1일 3식의 규칙적이고 즐거운 식사
5) 절제된 음주
6) 식사문화의 개선
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌
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체중감량과 운동
☞ 교사용 참고 자료4> 다이어트의 잘못 된 인식
☞ 교사용 참고 자료5> 다이어트 방법과 문제점
☞ 교사용 참고 자료6> 일주일에 0.9 킬로를 빼려면?
☞ 교사용 참고 자료7> 식이 요법보다 운동이 다이어트에 효과
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올바른 이해-1128호(`97.9.19) (1997.09.19)
-한국식품위생연구원 영양연구부 주임연구원 김 동 연 -
http://www.cdiet.com/ 크레지오의 다이어트
http://www.donga.com/ 동아일보 홈페이지
http://www.dietcity.co.kr/ 글로벌다이어트
http://www.mohw.go.kr/ 보건복지부
http:/
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식사행동
2) 아침결식
3) 패스트푸드
4. 청소년기의 영양문제
1) 영양소 섭취문제
2) 비만
3) 섭식장애
4) 호르몬(여드름)
5) 음
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적정체중을 유지할 수 있도록 모범을 보이고자 한다.
참고문헌
- 곽호경 외(2017). 임상영양학. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 다음에 대해서 구체적으로 설명하시오. (총 40점)
(1) 과산성 위염과 무산성 위염의 특징과 식사요법을 비
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7.6. 한국인의 영영 권장량
7.7. 우리나라 국민의 영양실태
7.8. 국민 영양상의 문제점과 그 개선책
제 3 장 좋은 식생활의 기준과 지침
8. 좋은 식생활의 기준
8.1 영양권장량
8.2 식품 구성탑
8.3 올바른 식습관
8.4 올바른 식생활 지침
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식사는 즐겁게 하고, 아침을 꼭 먹자.
⑤ 술을 마실 때는 그 양을 제한하자.
⑥ 음식은 위생적으로 필요한 만큼 준비하자.
⑦ 밥을 주식으로 하는 우리 식생활을 즐기다.
(3) 미국인을 위한 식생활 지침
A. 적정체중을 목표로 하자(Aim for fitness).
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4) 구토
5) 습관성 유산
6) 임신중독증
6. 임산부를 위한 영양지도방안
1) 임신중 식사
2) 생활습관
3) 체중
4) 태교와 금기식품
7. 참고 문헌
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