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심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.
[기타 자율 보충 참고문헌]
하혜숙(2020). 상담자가 건네는 말. 에피스테메. 심리학에게묻다
교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
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마음 트레이닝을 지속적으로 실천하여, 감정의 흐름을 잘 다루고 더 나은 삶을 살아가려는 목표를 갖고 나아갈 것이다.
참고문헌
심리학에게묻다 한국방송통신대학교 출판문화원 목차
서론
본론
1. 마음트레이닝의 이해
2. 적용한
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마음 트레이닝이다. 마음 트레이닝은 이 스트레스 많은 세상을 살아가는 우리 모두에게 필요한 것이지만, 특히 스트레스에 취약한 편인 나에게 더욱 필요하다. ‘심리학에게묻다’ 교재를 통해 여러 기법들을 알게 되었는데(하혜숙, 강지현,
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마음 트레이닝 방법이 있을 것이다. 앞으로도 지나친 부정적 감정에 빠지지 않도록 건강하고 안정적인 마음을 유지하는 방법에 관심을 두어야겠다고 생각했다.
Ⅳ 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
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마음가짐을 갖도록 노력하는 것은 자기 자신을 믿고 새로운 본인으로 거듭하게 만드는 활동이라고 말하고 싶다.
Ⅳ. 출처 및 참고문헌
하혜숙, 「심리학에게 묻다」, 『한국방송통신대학교출판문화원』, 2020. 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1
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심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음 트레이닝의 3가지 방법
1) 처음 써 보는 편지
2) 즐거운 활동
3) 나의 역기능적 사고 찾기
2. 적용과정에서 배운점과 느낀점
1) 처음 써 보는 편지
2) 즐
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마음 트레이닝을 지금으로써 그칠 것이 아니라 지속적으로 실천할 것이고 앞으로 더 살게 될 나의 시간을 건강하고 아주 행복하게 살 수 있도록 나를 돌보며 그렇게 나아갈 것이다.
출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출
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, 대인관계를 개선하고자 노력했다. 이러한 변화와 성장은 나에게 큰 보람을 주며, 나의 미래를 더 밝게 바라보게 해주었다.
참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차.
I. 서론.
II. 본론.
III. 결론
참고문헌
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마음트레이닝은 나를 찾아주었다. 나를 진정한 어른으로 성장시켜주었다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1. 서론
2. 본론
1) 마음트레이닝의 방법
(1) 감정의 척도화
(2) 감정 단어의
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사람들이 자신의 정신적 문제를 해결하며 도움을 얻을 수 있을 것이다.
참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
- 마음 트레이닝
- 나의 일상에 적용
- 적용 결과 및 느낀점
3. 결론
4. 참고문헌
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