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심상기법 : 공포나 불안을 야기시키는 사건에 대해 비생산적 반응을 소거, 홍수기법, 내파기법
□ 합리적 심상기법 : 불안이나 두려움을 느끼는 상황에서 유쾌한 사건을 상상하게 하는 기법
⑹ 자극변별훈련
□ 부적절한 자극이 있을 때 한
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정신재활의 절차
기능평가
지역사회 지지프로그램
정신재활 서비스의 효과 (2001년 공동교육 자료)
내담자 반응유형과 재활 (2001년 공동교육 자료)
정신사회 재활 분야
직업재활의 실제 (2001년 공동교육 자료)
정신사회 재활 전문가
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훈련, 15분간의 정좌명상, 5분간의 심상법 등 하루 1시간 가량의 명상을 하게 하고, 그밖에 철저한 채식과 하루 30분 정도의 걷기 운동, 그리고 금연을 실천하도록 하였다. 이렇게 1년간 이 프로그램을 실천한 심장병 환자는 관상동맥의 폐색이
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훈련 시 특히)
건강 염려증
신체적 증상 그 자체보다 하나 또는 하나 이상의 심각한 신체질환을 갖고 있다는 생각에 집착하거나 두려움에 빠져 있는 것
아버지 친구 중에 몸에 조금만 이상이 있어도 이상이 있는 것 같다고 병원을 방문하고
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훈련 시 특히)
건강 염려증
신체적 증상 그 자체보다 하나 또는 하나 이상의 심각한 신체질환을 갖고 있다는 생각에 집착하거나 두려움에 빠져 있는 것
아버지 친구 중에 몸에 조금만 이상이 있어도 이상이 있는 것 같다고 병원을 방문하고
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심상에 기초한 기법
1. 체계적 둔감법
1) 이완훈련
2) 불안위계표 작성
3) 체계적 둔감법의 실시
V. 기타 방법
1. 질책법
2. 내폭법
3. 홍수법
4. 주장훈련
5. 모델링
6. 관찰학습에 필요한 모델의 유형
7. BASIC-ID
8. 행동계약
9. 역
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심상에 기초한 기법
1. 체계적 둔감법
1) 이완훈련
2) 불안위계표 작성
3) 체계적 둔감법의 실시
V. 기타 방법
1. 질책법
2. 내폭법
3. 홍수법
4. 주장훈련
5. 모델링
6. 관찰학습에 필요한 모델의 유형
7. BASIC-ID
8. 행동계약
9. 역
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심상(Image), 인지(Cognition), 대인관계(Interpersonal relation), 약물-생리적 기능(Drug- physiological function)]로 해당되는 각 영역을 조사하여, 어떤 조건에서 어떤 치료기법이 누구에게 효과가 있는지를 찾아내어 적용한다(Corsini, 1979). 1. 행동주의 학습
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발견한 내용이나 특성.
4, 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유 1) 심호흡
2) 심상법
3) 명상
4) 요가
5) 자기주장훈련
결론: 가장 좋은 처방은 자기관찰과 운동
참고자료
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훈련 (Reality orintation)
정체감과 책임감을 가지고 현실의 요구에 대해 성공적으로 대처하도록 돕는 것으로, 치료자와의 강력한 유대감 형성, 현실의 직면, 무책임한 행동의 거부, 보다 나은 행동 방법의 학습이 요구된다.
16) 인지 재조정 (Cognit
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