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완전히 휘둘러 턱 가까이 까지 가면 스트로크는 완료된다. 이때 몸은 다음 샷에 대비해 즉각 움직일 수 있도록 충분히 균형을 잡아야 한다. 1.그립
2.양손 그립의 장단점
3. 양손 백핸드의 연습방법
< 포핸드 기술의 주요 동작 >
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기술 (준비자세)
(1) 베이스라인에서의 준비자세
(2) 리턴 때의 준비자세
(3) 자주 나타나는 실수
8. 테니스 기술 (스트로크)
(1) 포핸드 스트로크
(2) 백핸드 스트로크
(3) 양손 백핸드 스트로크
9. 테니스 기술 (슬라이스)
(1) 그립
(2) 스윙
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대한 멋진 반구가 되기도 한다.
□ 헤어핀
셔틀콕이 네트 가까이 낮은 곳에 있을 때 사용하는 타법이다. 셔틀콕을 위로 가격하여 네트 위로 살짝 넘겨서 상대 코트에 수직으로 떨어지도록 한다. 셔틀콕의 궤도가 ‘머리핀’과 같은 모양이기
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조사하면서 많은 스포츠들의 동작이 서로 많은 연관성을 가지고 있고 또 그런 점들로 인해 서로에게 도움이 되거나 방해가 된다는 점을 알게 되었습니다. 나는 ‘다른 스포츠가 스쿼시에 미치는 영향’이라는 주제를 가지고 조사했지만 다른
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대한 방어
4) 볼을 갖지 않은 공격자에 대한 방어
5) 리바운드 및 박스 아웃팅(Rebound & Boxout)
Ⅸ. 농구(농구경기)의 경기기술
1. Shoot
1) Under hand shoot
2) Short hook shoot
3) Fade away one hand jump shoot
4) Ordinary lay up shoot
5) Side way lay up shoot
6) Midway lay
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