|
식이내 지방량은 결장, 유방암과 관련이 된다고 하지만, 아직 확인된 것은 아니다.
- 식품을 온습한 곳에 보관하는 지역에서 간암의 발생이 높은 것으로 되어 있다.
- 섬유질은 장내 음식물의 이동을 빠르게 하고 미생물의 종류와 양을 변화
|
|
|
유병률
4) 치료
3. 약물요법
4. 생활습관
Ⅹ. 노화와 노화방지식품
1. 토마토
2. 시금치
3. 등푸른 생선
4. 브로콜리
5. 해조류
6. 클로렐라
7. 적포도주
8. 마늘
9. 고추
10. 양파
11. 녹차
12. 콩과 콩식품
13. 버섯
14. 고구마
참고문헌
|
|
|
방을 위한 운동요법
1) 고혈압
2) 당뇨병
3) 비만
4) 골다공증
5) 관절염
6) 지방간, 고지혈증 및 위장질환
7) 만성피로
7. 성인병에 따른 식이요법
1) CHD-fat restricted-1800kcal (심장순환기계 질환식)
2) 당뇨식(Diabetic Diet)
III. 결론: 성인병은
|
|
|
타민C는 물론 비타민E, 베타카로틴 등 여러가지 비타민 성분들이 기미나 주근깨가 생기는 것을 막아준다.
■당근
l비타민A는 피부 건조나 각화, 주름살을 방지하는 효능
l비타민A는 항산화제(유리라디칼 제거제)의 기능으로 인해 피부의 색소
|
|
|
방지.
치료에 의한 합병증 예방
2. 암종류별 식사요법
① 위암
- 원인: 맵고 뜨거운 음식, 염장건조 어패류, 염장발효 채소, 훈제육어류, 탄음식, 젓갈
- 식사요법: 식욕을 촉진하는 식단, 고영양, 소화잘되는 단백질 식품, 저섬유소 무자극성식,
|
|
 |
식품영양학회
http://nutrition.fu.st 영양학이야기
http://www.dsoh.co.kr, 동서한반병원, 중풍의 식이요법
http://www.kisti.re.kr/kisti/index.jsp 한국과학기술정보연구원
http://www.nso.go.kr 통계청 제 1장. 서론
제 1절. 연구의 배경 및 목적
제 2절. 연구 방
|
|
|
식품을 어떤 이유로 섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로 회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소를 공급하기 위해 ④ 노화방지
⑤ 체력(정력)증진을 위해 ⑥ 미용효과
24. 건강식품의 성분과 효능을 알고 섭취하
|
|
|
식시간을 갖는다.
44. 자기 전에 그날의 걱정과 생각을 잊고 될 수 있으면 즐거운 생각을 하려고 한다.
45. 감정을 솔직히 표현한다. ( 울거나, 화내거나 )
46. 긴장을 해소하기 위한 특별한 방법 ( 이완요법 )을 이용한다.
47. 현재 나에게 스트레스
|
|
 |
타민A비타민D리보플리빈 등 함유
치즈, 요구르트, 아이스크림 등
에너지를 공급하기 위한 식품군
식물성 기름 : 비타민E와 필수 지방산 함유
버터, 식물성 기름, 설탕, 탄산 음료, 초콜릿 등
우리 몸에 영양소가 부족하면 어떻게 될까요?
영
|
|
메뉴펼치기
