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요실금이 심하지 않은 젊은 여성이거나 물리치료에 적극적인 의욕이 있으면 골반저근운동이나 전기자극치료법을 시도해 볼 수 있다. 반면에 요실금이 심하거나 나이가 많고 골반근육수축기능이 약한 여성, 그리고 장시간의 자발적인 노력이
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운동, 배에 힘을 많이 주는 운동은 요실금의 유발원인도 되지만, 수술후 수술의 효과를 떨어뜨리는 원인이 되기도 함을 설명하고 한 달 동안은 무거운 짐을 들거나 힘든일을 하지 않도록 교육한다.⑥ 수술 1개월후부터 골반근육운동을 요실금
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근육스트레칭과 마사지, 케겔운동과 같은 일상적인 활동을 교육한다.
4.변의를 느꼈을 때 변을 참지 말 것을 교육한다.
5.영양사에게 대상자에게 알맞은 식이를 의뢰한다.
6.처방된 약물을 사용한다.
7.관장을 상황에 맞게 사용하도록 한다.
1.
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케겔 운동법에 대해 말로 설명 할 수 있다.
간호계획
① 분만 전 방관팽만 여부를 2시간 마다 사정한다.
② 분만 전 매 2시간 마다 유치도뇨를 시행한다.
③ 감염 예방을 위해 도뇨시 음문과 회음부를 깨끗이 소독 한다.
④ 케겔 운동법에 대해
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운동을 교육한다.
수행
대변의 횟수와 색, 양에 대해 기록했다.
하루 1.5L 이상의 수분을 섭취하고 과일을 드시도록 교육했다.
대상자에게 복부 마사지를 알려드리고 격려했다.
걷기, 다리 올리기, 케겔운동에 대해 알려드렸다.
간호사정
1. 객
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근육상태가 건강한 여성이 케겔운동을 규칙적으로 하면 거근근육작용이 유의하게 좋아질 것이다.
2. Crede maneuver교육을 한다.
: 제와부에서 치골부분까지 아래쪽과 뒤쪽으로 중정도의 외적인 압력을 가함으로써 소변을 배 Ⅰ. 환자 소개 및
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운동
ㄱ. 임신 중 불편의 환화를 위한 자세 및 신체기전
ㄴ. 요통 예방과 감소법
ㄷ. 요추 만곡 감소법
C. 오락
D. 여행
E. 목욕과 수영
F. 케겔운동(Kegel exercise)
G. 비뇨기계 감염의 예방
H. 치아관리
I. 의
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케겔운동
·성인 건강의 진단내용을 기초로 한 유방암과 자궁암 진단의 중요성 교육
·고혈압, 당뇨, 관절엽 등 만성질환 예방 관리 교육 실시 <1. 지역사회 간호수단>
1. 건강관리실 활동
2. 가정방문 활동
3. 자원활용 및 의뢰
4. 상담
5.
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요실금의 불안이 있으면 아무래도 수분을 비축해 두고 싶어진다. 또한 농도가 짙은 소변은 화장실에 가고 싶은 마음을 쉽게 불러 일으키기도 한다. 따라서 식사시를 제외하고 하루 8잔 정도의 수분이 필요하다.
◈ 골반 근육 운동은 절대적으
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케겔운동 실시.
a. 외음부 근육을 소변의 흐름을 멈출 수 있도록 10-15초간 수축시킨 후 이완시킨다.
b. 하루에 약 15회 정도 반복한다.
3. 폐쇄가 호전되고 난 후에도 자극성 배뇨증후군의 증상은 즉각적으로 해소되지 않음을 환 자에게 설명한다
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