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에너지 대사변인의 측정 30
(3) 슬관절 각도의 측정 30
(4) 자전거의 기계적 작업량 측정 31
3) 자료의 분석 32
1) 근전도의 자료의 분석 32
2) 에너지 대사효율의 계산 34
4. 실험 도구 35
5. 자료 처리 방법 36
Ⅳ 연
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자전거 에르고미터 검사시 에너지대사에 관한 연구를 하였다. 혈중 글루코스의 체조직에 의한 유입과 전신 탄수화물 산화는 운동강도에 따라 증가하였다. 그러나 혈중 지방산의 체조직에 의한 유입은 운동강도가 높아짐에 따라 저하하며, 전
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에너지가 생성되어 신체활동이 이루어지는 형태의 운동
◇ 에너지대사 측면에서 보았을 때 탄수화물과 지방이 연소되어 에너지가 만들어지는 시점의 운동강도
◇ 유산소성 운동시 더 높은 강도, 더 많은 에너지 요구량은 운동수행자의 심폐
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에너지 공급체계
4. 체력검사 및 평가
제11장 건강을 위한 운동의 효과
1. 호흡계와 운동
2. 순환계와 운동
3. 골격근계와 운동
4. 장기간 운동하지 않았을 때 나타나는 현상
5. 운동과 호르몬
6. 정신건강과 운동
7. 운동과 스
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자전거타기, 수영 등
나. 당뇨병과 운동(필수)
유산소성 운동이 효과적; 에어로빅댄스, 걷기, 조깅, 자전거타기, 수영 등
운동강도는 낮게, 운동시간은 조금 길게
운동강도는 최대능력의 약 40-80% 사이에서 실시(초기 40%)
인슐린 의존형 환자에
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