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1. PRE - 점진적 저항운동 (progresive resistive exercise)의 정의
2. 점진적 저항운동 방법
1) DeLorme 방법
2) Oxford 방법
3) DAPRE(daily adjustable PRE)방법 (매일 조정 가능한 점진 저항운동)
3. DeLorme과 Oxford 방법의 차이점
4. 점진저항 운동에서
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exercise와 함께 closed chain exercise를 치료에 적용 시킨다. 그리고 submaximal에서 maximal로 저항을 늘려 점진적인 저항운동을 실시한다.
이 단계에서 하는 모든 운동은 multiful angle에서 progressise 한 exercise를 지속적으로 해야한다.
환자에게는 집에서도
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운동 활동을 선호할 것으로 예상 된다.
<참고 문헌>
- '재활운동학 ' : 김종인, 오이표 지음(2000.9.1)
- http://www.o2run.com
- http://blog.daum.net/ehcah/11439511
)운동(resistive exercise) 1. 재활운동의 의미와 목적 그리고 필요성
2. 재활운동의 치료방
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점진적 저항운동(PRE: Progressive Resistance Exercise)의 개념은 근력과 근지구력 운동 프로그램에 과부하 원리를 적용한 것이다.
11. 적은 반복횟수/무거운 저항을 사용하는 웨이트 트레이닝 프로그램은 근력 증가를 가겨오며, 많은 반복횟수/가벼
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운동생리학의 기초, 라이프사이언스, 2006
김복현, 운동생리학 플러스, 대경북스, 2004
조현철, 운동생리학20강의, 광림북하우스, 2007 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 운동생리학의 역사
Ⅲ. 운동 생리학의 필요성
Ⅳ. 운동(exercise)
1. 운동
2. 운동
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