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② 윗몸일으키기 → 윗몸일으키기는 복부의 근력과 근지구력을 측정하기 위하여 3초마다 울리는 신호음에 맞추어 실시한다. 누운 자세에서 무? 1.서론
2.체력의정의
3.체력의분류
4.체력의 측정방법
5.효과적인 신체훈련방법
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4) 등속성 수축
3. 웨이트트레이닝의 방법
1) 동적 웨이트트레이닝
2) 정적 트레이닝
3) 등속성 트레이닝
4. 웨이트트레이닝의 실제
1) 프로그램 작성
2) 프리웨이트트레이닝과 머신 웨이트트레이닝
3) 웨이트트레이닝의 실제
참고문헌
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분류 및 진단 기준
3. 당뇨병의 주요 증상
4. 당뇨병 환자의 자기관리의 중요성
5. 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오.
1) 급성 당뇨합병증
2) 만성 당뇨합병증
6. 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심
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신체활동
4. 소아비만의 원인
1) 유전적 요인
2) 식생활 습관
3) 운동부족
4) 정신적·사회적 요인
5. 비만판정 측정방법
6. 소아비만의 치료방법
1) 식이요법
2) 운동요법
3) 행동수정요법
7. 학교소아비만교육의 문제
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신체운동과 스트레칭
1. 흔들기
2. 휘두르기와 치기
3. 기타 신체훈련
Ⅲ. 신체운동과 걷기
Ⅳ. 신체운동과 달리기
Ⅴ. 신체운동과 태권도
1. 다리 벌려 목 돌리기
1) 동작의 요령과 실시 방법
2) 실시상의 유의점
2. 어깨 돌리기
1) 동
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및 심리
운동학습
제1장 운동학습의 단계와 계별 지도방법
제2장 운동기술의 분류와 측정방법
제3장 반응시간, 주의, 정확성의 원리
제4장 학습 극대화를 위한 연습방법
제5장 피드백 제시방법과 효과
스포츠 심리
제1장
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정의
Ⅲ. 보디빌딩(헬스, 웨이트트레이닝)의 훈련 원칙
1. 단일세트
2. 다중세트
3. 서키트
4. 말초적 심장활동
5. 이중증가
6. 피라미드 원칙
7. 수퍼세트
8. 컴파운드세트
9. 트라이세트
10. 자이안트세트
11. 치팅(속임수)
12. 강제반복
1
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방법
IV. 치료 및 교육적 접근방법
1. 약물치료
2. 부모상담과 부모훈련
3. 학급 내에서의 교정방법
1) 소거
2) 고립
3) 과잉정정
4) 포만
5) 권리박탈
6) 조건부 운동
B. 정신분열증 아동
I. 정신분열증의 정의
II. 정신분열증의 원
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훈련 등)을 행함
⑦규칙적으로 혈압을 측정하게 하고 측정방법을 가르침
⑧증상이 없어도 일생동안 진찰을 받아야 함을 강조 1.정의
2.분류
3. 위험요인
4. 병태생리
5. 임상증상
6. 고혈압이 표적기관에 미치는 영향(=신체에 미치는 영향
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신체의 반응
5. 운동의 특이성
Ⅴ. 운동과 에너지 대사
1. 에너지대사
2. 근육기능과 운동
3. 신경계와 운동
4. 운동과 호흡기능
5. 운동과 순환기능
6. 유산소 능력의 검사
7. 운동과 피로
8. 운동과 내분비 기능
9. 운동
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