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지도 내용
- 5주간에 습득한 자유형과 평영, 그리고 접영을 자연스럽게 할 수 있도록 반복트레이닝 한다.
- 반복을 할 때 지도자는 최종적으로 각 동작의 자세 및 호흡을 다시 한번 교정해 준다.
- 수영학습자들에게 그동안 익힌 영법에 대한 자
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수영의 유래
2. 수영의 출발
3. 수영법의 공통사항
4. 자유형
1) 발차기
2) 팔동작
3) 호흡법
4) 몸의 회전
5) 몸의 위치
6) 규칙
5. 평영
1) 발차기
2) 팔동작
3) 호흡법
4) 규칙
6. 턴
1) 사이드 턴
2) 플립 턴
참고문헌
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수영의 기원
-수영의 역사
2. 수영의 4가지 영법
-자유형
-평영
-접영
-배영
3. 수영의 효과
-신체적 효과
-생리적 효과
-심리적 효과
-의학적 효과
4. 수영 장비
-기본 장비
-기록 향상을 위한 수영 장비
5. 수영 규칙
-경기 규칙
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수영의 기원과 역사
2. 수영의 발전과정
3. 한국수영의 발전역사
4. 다양한 수영법
(1) 평영(breast stroke)
(2) 자유형(erawl stroke)
(3) 배영(Back crawl)
(4) 접영(Butterfly stroke)
(5) 횡영(Side Stroke)
(6) 트러젼 영법(Trudgeon Stroke)
(7) 크롤(Crawl Stroke)
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비만의 처치
13주 운동처방의 실제
1. 운동처방 프로그램(1)
2. 운동처방 프로그램(2)
3. 운동 처방 프로그램(3)
14주 운동처방 프로그램(Ⅱ)
1. 줄넘기 운동 프로그램
2. 수영 운동 프로그램
3. 웨이트 트레이닝(근력강화) 처방 프로그램
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지도
리처드 니스벳
회인철
김여사
하루 10분의 기적
세상에서 가장 힘이 센 운의 비밀 보이지 않는 차이
연준혁
위즈덤하우스
지식EBS
지식프라임 제작팀
밀리언 하우스
공감능력과 분석능력
정보왜곡 경제
막스오테
염정요
로그아웃
인플레
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때가 되어야 한다 ]
5. 한화 테크엠에 지원한 동기를 기술하시오. [각 항목별 500자, 9줄 이내로 작성해 주십시오.]
[ 소통의 인재가 되겠습니다. ]
※ 한화그룹 채용설명회 후기 및 자기소개서 작성법
※ 한화그룹 면접 기출모음
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