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비만도를 평가하고, 임상병리 검사는 위험군에서만 실시하도록 하며, 성적으로 전파되는 질병, HIV 감염, 자궁암, 결핵 피부반응 검사, 콜레스테롤 측정 등이 있다. 예방 접종은 적응증이 되는 경우 홍역, 볼거리, 풍진, 디프테리아, 파상풍, B형
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측정시 자가간호 상황을 확인하며 격려해주었다.(by SN)
평가
-6월 5일 환자는 자신의 질병 및 관리에 대하여 이해하고 얘기하였다. (퇴원 전 질병 및 관리에 대하여 이해하였음을 보였다. -목표달성)
-6월 3일~6월 9일 퇴원전 자가 간호를 수행하
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비만도가 높은 실정이다.
근력증진을 위한 운동방법으로는 우선적으로 다리부위, 가슴부위, 허리부위 순으로 하여 신체 전반에 근육을 발달시켜야 한다. 가장 중요한 것은 자신의 1RM(자신이 1회 최대로 발휘할 수 있는 근력)을 측정하여 초보
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측정(Psychological and behavioral measures)
(5) 합병증 및 기타 관련증상(Complications and assciated condition)
(6) 바람직한 체중의 결정(Determination of desirable weigt)
(7) 개인적/ 역학적 자료(Personal and demographic data)
5. 식사요법을 통한 비만대처법
(1) 신체 활
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비만도
(2) 체질량지수
7. 소아비만의 치료를 위한 식사요법
(1) 식사요법의 원칙
(2) 식사의 요령
(3) 가족이 도울 일
8. 소아비만의 치료를 위한 운동요법
(1) 운동의 종류
(2) 운동의 강도, 지속시간 및 빈도
(3) 운동의 증가속도
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측정을 과학적으로 하지 못하는 실정이라면 자신의 아랫배를 한번 잡아보라. 물컹한 지방덩어리가 잡히면 다이어트가 필요한 것이다.
그럼 간단한 계산으로 비만도(Body Mass Index)를 계산해보자.
* 공식 : 체중(kg)÷(키(m)*키(m))
예를 들어 키가 1
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비만해소를 위해 꼭 운동을 해야 하는가?
2. 비만해소 운동 프로그램을 행하는 마음가짐
3. 운동의 원리
4. 비만도 평가
5. 신체활동량 평가
6. 유산소 능력 평가
7. 운동 프로그램
8. 운동일지
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비만도 = (실측체중-표준체중/표준체중)×100
Ⅰ 공중보건학 개념
제1장 공중보건학 개념 (p. 1)
Ⅱ. 환경 보건
제2장 환경위생 (p. 3)
제3장 환경오염 (p. 6)
제4장 산업보건 (p. 8)
제5장 식품위생 (p. 9)
Ⅲ. 역학 및 질병관리
제6장 역 학 (p. 11)
제7장 전
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존스의 방법
마쓰타니 방법
비만도 로러지수
체질량지수(BMI)
WHR
내 자신의 비만도
자신에 맞는 올바른 처치법
유연성
유연성과 스트레칭 사진
고단백질을 먹어야 하는 이유
허리 둘레 줄이기
참고문헌
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측정 곤란. 스스로 조리하는 횟수를 측정하는 것이 어떨까 하는 상희 의견..
2-2 요리대회를 통해 참여자가 스스로 조리하는 것에 대한 만족감과 성취감을 느끼도록 한다.
① 9회기에 요리대회를 개최한다.
② 요리대회 이후 시상식을 진행한다
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