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지방 비율로 계산을 하려면 계산식이 복잡하다.
◎ 인체둘레측정법-체지방을 예측하기 위해 신체 분절의 둘레를 측정한다.
장점-측정이 간단하고 상황에 따른 변화가 거의 없다.
단점-정확하게 비만을 나타내는 정도를 평가하기에는 문제가
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법 , 몸에 전류를 흘려 지방과 체지방을 가려내는 생체전기저항분석법 , 피부의 두께를 잰 다음 일정공식에 대입하여 체지방률을 산출하는 피하지방 측정법 , 신장, 체중, 요위, 둔위 등을 재어 일정공식에 대입하고 비만 도를 산출 BMI, 허리와
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비율로 나타내는 허리-엉덩이 둘레비가 있다. 1. 근력(筋力, muscular strength)
2. 순발력
3. 심폐지구력
4. 유연성
5. 근지구력(muscular endurance)
6. 민첩성
7. 협응력
8. 조정력
9. 교치성
10. 평형성
11. 신체조성(body composition)
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법
(1) 문진
(2) 식생활 진단항목
2. 영양상태 판정
1) 신체계측
(1) 체위 : 신장, 체중
(2) 피부 두겹 두께
(3) 상완위 근육둘레
2) 체격지수
(1) 카우프 지수
(2) 뢰헤르 지수
(3) 퀘틀렛 지수
II. 의학적 평가
1. 생화학
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비만(정상체중보다 10%많음, 고혈압, 심혈질환, 당뇨유발)
- 수행
*지나친 금식은 치료적 영양결핍초래
*특수식이 : 수술후(저방,섬유소제외) 전유동식(위장손상시)
맑은유동식(수술후) 저자극식(강한양념제외)
*식욕촉진 : 좋아하는식이제공,
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지수조사 size korea
http://sizekorea.kats.go.kr 1. 표준체중법
◆ 판정
2. 비만도
◆나 자신
3. 체질량지수(BMI=Body Mass Index)
4. 허리-엉덩이 둘레비(WHR)
5. 허리둘레 비만 판정기준
- 결론
- 올바른 식이요법
- 운동
- 과제를 마치면서
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비만 : 여성에서 흔하고, 합병질환에 걸릴 확률이 비교적 낮음 비만
1.정의
2.역학
3.진단
4.체질량지수
5.피부주름두께 측정법
6.허리둘래
7.전기저항 체지방 측정
8.의학검사
9.치료
식사요법
약물치료
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환경적 요인
3). 에너지 대사의 이상
4). 과식
5). 불규칙한 식사습관
6). 운동부족
7). 약물에 의한 부작용
3. 체지방 측정 방법
1) 체수분량 측정법
2) 피부주름 측정법
3) 컴퓨터 단층촬영
4) 피부전기저항 측정법
4. 비만의 판정
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법이라고 할 수 있다.
허리둘레를 이용한 측정법 역시 체질량 지수와 유사하지만 훨씬 간편한 것은 복부의 둘레만을 측정하기 때문인데 이때 측정한 복부의 둘레의 수치를 표본 집단을 통해 도출한 평균값과 비교해 비만의 유무를 판정한다.
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법, 피부주름두께 측정법, 컴퓨터 단층촬영이나 자기공명영상에 의한 복부내장지방 측정법 등이 있다. 그러나 신뢰도 및 타당성, 편이성, 비용 등의 문제가 많아 체질량지수 (BMI)와 허리둘레 (waist circumference)가 비만의 지표로 많이 사용되며
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