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게슈탈트 치료에서 가장 중요한 기법 중에 하나인데, 지금 여기에서 자신과 환경에 일어나는 모든 것을 일어나는 그대로 연속해서 알아차리는 것이다. 즉, 전경으로 떠오르는 것을 그때그때 놓치지 않고 계속해서 알아차리는 것을 의미한다.
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자각
게슈탈트 치료에서 가장 중시하는 것 중에 하나는 지금-여기에서 체험되는 욕구와 감정을 자각하는 것이다. 많은 종류의 게슈탈트 치료기법이 있지만 사실 대부분의 기법들은 내담자로 하여금 자신의 욕구와 감정을 좀더 잘 자각하도록
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치료현장에서 환자의 문제를 변별 진단하여 세분화된 치료계획을 세 우고 치료결과를 평가하는 등의 세분화된 연구를 발전시키지 못했다.
3) 기법의 남용: 게슈탈트 치료에서의 기법은 어디까지나 다양한 알아차림과 접촉을 향상시키기 위한
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게슈탈트 치료에서 가장 중시하는 것 중에 하나는 지금-여기에서 체험되는 욕구와 감정을 자각하는 것이다. 많은 종류의 게슈탈트 치료기법이 있지만 사실 대부분의 기법들은 내담자로 하여금 자신의 욕구와 감정을 좀더 잘 자각하도록 도와
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치료기법이다. 두렵고 화나고 비판적이고 혼란스러울 때 \"내가 이렇게 느끼는 것은 당신 때문이야\"라고 말하는 한 우리는 자신의 삶에 대한 책임능력을 부인하고 통제권을 다른 사람에게 주고 있는 것이라고 본다. 게슈탈트 지도자가 참여
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