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많은 사람들의 눈길을 끌어야지않겠어요?
살을 뺨는 목표는 오직!!! 애인과, 수영장에 있는 사람들을 위해서!! 입니다.
적어도 저는 그래요-_ㅠ
그럼 열심히1!!! 이글은 다이어트 (뱃살, 허벅지, 얼굴살 빼기)에 대한 정보입니다.
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25분, 에어로
빅운동 20분, 계단오르기 15분, 줄넘기 12분, 실내 자전거 타기 30분
등으로 우리의 일상생활 중에도 가능한 운동이 많다는 것을 알수 있습 니다.
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다이어트에는 꾸준한 지속성이 전제로 깔아져 있어야 한다는 것이다.
본 내용을 요약 정리하자면 허벅지 살 유형에는 3가지가 있는데 물살형, 근육질 형, 셀룰라이트형이 그것이었다. 셀룰라이트형은 앞의 두 가지를 합친 유형이다. 그리고
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다이어트를 시작한다고 맘 먹은 날부터 괴로움의 연속입니다. 하필이면 다이어트 시작한다고 한날이 직장의 회식인 경우, 평소엔 맨날 똑같은 반찬만 내놓던 엄마가 모처럼 별식을 한 경우 등등 방해 인자도 많습니다. 그러다가 도저히 못참
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다이어트를 하는 사람들 중에는 신체 전체보다 신체의 불만족스러운 특정 부위, 예를 들면, 허벅지와 종아리, 큰 얼굴, 아랫배 등을 줄이기 위해 다이어트를 하는 경우가 많다. 이런 다이어트는 아무래도 극단으로 가기 쉽다. 대부분 불만족스
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