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트레이닝론』 국민체육진흥공단 체육과학연구원, 2002.
<참고사이트>
http://www.bowling.co.kr/
http://www.sports.re.kr/ Ⅰ. 서론
1. 볼링의 전문 트레이닝의 필요성
2. 볼링을 위한 특별한 근력훈련(무산소 운동)의 종류
Ⅱ. 이중 사이클을 가진
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훈련이 신경근에 미치는 영향
3-(3) 운동의 다양한 심리적 효과
4. 노인의 활동과 운동관리
4-(1) 운동 전 평가
4-(2) 노인 운동의 유형
5. 일상 활동의 유형
5-(1) 일상 활동 기능 평가
5-(2) 일상 활동 훈련 운동
6. 간호 관리
6-(1) 간호사정
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위한 식이요법
♣식이요법실패요인
♣식이요법 평가 방법
♣식이요법의 요령
♣식이요법의 시행기간
♣요요현상
Ⅱ 체중관리(운동요법)
♣운동요법을 통한 체중 관리
♣비만자의 운동처방
♣어떤 운동이 좋은
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볼링
1) 경기장 및 경기 용구
2) 보조 기구
3) 스텝
4) 보조기구 사용법
6. 육상
1) 등급 구분
2) 트랙 경기
3) 필드 경기
Ⅵ. 지체장애인 스포츠
1. 론볼링
1) 자격
2) 세부종목
3) 경기규칙
4) 경기방법
2. 배드민턴
1) 자격
2) 세부종목
3)
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근력과 근 지구력
(3) 유연성
(4) 신체 조성
3) 체력을 위한 FITT 처방
(1)“F"는 빈도(Frequence)를 의미
(2) “I"는 강도(Intensity)를 의미
(3) “T”는 시간(time)을 의미
(4) “T"는 운동종류(type)를 의미
(5)결과가 나타나기까지 걸리
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