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, 결핍상태 심화. Chapter. 1 비타민C란?
1.1 비타민C의 정의와 급원식품
1.2 비타민C의 흡수
Chapter. 2 항노화, 항산화
2.1 항노화
2.1 항산화
Chapter. 3 효능, 과다, 부족
3.1 효능
3.2 과다복용
3.3 결핍증
Chapter. 4 오해와 진실
4.1 오해와 진실
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항산화 효소라는 두 가지 효소에 의해 제거된다. 이밖에도 빌리루빈이나 요소산, 비타민 C와 비타민 E (알파-토코페롤이라고도 함)도 체내의 활성 산소를 제거하는데 큰 역할을 한다.
참고문헌
김남익, 운동에 있어서 활성산소의 역할, 코칭능
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의 혈액에는 항산화물질의 농도가 정상인에 비해 낮다고 하고, 알츠하이머병의 예방과 진행속도를 늦추기 위해 비타민E와 비타민C를 섭취하면 자유기에 의한 뇌세포 손상에 대항하여 노인의 정신기능 저하 속도를 늦추는데 도움을 줄 수 있
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임산부
비타민C
고 용량
섭취
아이 출산
아이에게 Rebound Scurvy
(반발성 괴혈병)
아이의
불충분한 비타민C 공급
Linus Pauling
다른 포유류 동물이
간에서 생성하는 양만큼
주사는 DRI를 충분히
넘어서는 정도의 양
Vitamin C환
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비타민+한방+이온 활성 수)의 Synergy(상승작용)효과 때문입니다.
"예"를 들어 비타민-C는 단독 사용보다는 비타민-P, 비타민- E등 여러 인체에 필요한 필수성분과 여러 조효소가 어우러져 있을 때 비타민 작용을 활성화시켜 훨씬 더 큰 상승작용
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마늘
5. 조미료로서의 마늘의 역할
6. 요리법
7. 좋은 마늘의 선별
8. 본초강목에서의 약효
9. 참고문헌
<표 차례>
<표 1> 자료 : 몸에 좋은 음식물 (미우라 마사요, 2000, 사람과 책)
<표 2 > 각종 양념의 비타민 함량비교
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비타민 a,c 보충
* 수정과와 잣- 잣속에 있는 성분이 빈혈과 변비를 예방해줌
* 새우와 표고버섯- 표고버섯에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용이 있고, 성인병에 좋음
* 시금치와 참깨- 참깨는 시금치의 결석을 예방하고, 시금치에 부족한 단
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부 깨끗·건조 / 벼 돌출부위 마사지 / 열량·무기질·비타민 풍부 고단백식이 / 체액 균형 유지 위해 물多 / 물침요·공기침요 / ROM 유지 등
L-tube 확인방법
O₂를 4L/min으로 줄 때 FiO₂는 몇 %인가? 이유는?
20 + 4×4 = 36%
A형간염, B형간염, C형간염 감
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C의 특성곡선으로 되어있다
A곡선은 감각에 대한 특성을 나타낸 것이다
소음 측정 시 고려사항
-소음계와 측정자의 거리의 간격은 0.5m로 한다
-소음 측정시 소음계의 위치: 소음계의 마이크로폰은 지면에서 1.2~1.5m의 높이에서 측정한다
-공장
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비타민`이 되었으면 합니다.
출처 : www.smart-resume.com (스마트자기소개서샘플은행)
A. 한글이력서양식 & 자기소개서양식
B. 대한항공 객실승무원 자기소개서
1. 지원동기 [500자 이내]
2. 입사 후 계획/포부 [500자 이내]
C. 아시아나
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기간이지만 제가 얻은 지식과 경험 말로 표현 할 수 없을 만큼 두근대는 그 무대를 다른 사람들에게도 전해 주고 싶습니다. A. 이력서양식 & 자기소개서 양식
B. (경영/기획전략) 자기소개서 모범예문1
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