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1. 산후운동은 왜 해야할까요?
임신에서 분만에 이르기까지 복부와 골반의 근육은 많이 늘어난 상태가 되는데 출산 후에도 이러한 상태가 지속됩니다. 이런 상태의 근육을 수축시켜 원래의 상태로 회복시키기 위한 것이 산후운동입니다.
2.
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A+ [여성간호학] 산모교육안, 산모 퇴원교육안 팜플렛
목차
1. 퇴원 후 응급실을 방문해야하는 상황
2. 자궁마사지
3. 배뇨와 배변관리
4. 회음부관리
5. 영양공급
6. 산후운동
7. 성생활 및 피임
8. 올바른 모유수유
9. 올바른 수유
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산후 심혈관계의 변화
4. 호흡기계
5. 비뇨기계
6.소화기계
7. 근골격계
8.피부계
9. 내분비계
* 질 분만 산모간호
*제왕정개 산모간호
*수술후 즉각적인 간호
10.사정양식
*산욕기 매일 사정 기록기(질강 분만 산모)
*산모교육안
#간호과
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산후 조리 잘하시고 새로 태어난 예쁜 아기 잘 키우시길 바랍니다. 마지막으로 이 자료를 제공하는 저는 포천중문의대 학생간호사 이수민입니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
♡산후 운동♡ 1.산후운동의 필요성
2.산후운동의 효과
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운동을 권장한다.
이처럼 동양인의 문화와 다른 나라의 문화가 다르므로 출산 후 산후조리를 서양식에 맞추게 되면 많은 신체적, 정신적 어려움이 따를 수 있다.
참고문헌
김은실(1996) : 출산문화와 여성, 한국여성학, 제12권 2호
대한산부인과
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