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http://www.aqus.co.kr/ <아쿠아 솔루션 홈페이지> ▣크롤(자유형)이란
1. 기본자세
2. 호흡
3. 팔동작
★자유형의 팔꿈치 높이기 동작
4. 다리동작
5. 출발법
6. 턴(turn)
[ 참고 문헌 ]
[ 참고 사이트 ]
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달라고 부탁한다. 왜냐하면, 수영은 콤비네이션이 중요하기 때문이다.
킥이 꼭 6킥이 아니더라도 기본이 되는 타이밍만 맞춘다면 무리하게 교정할 필요는 없다.y (1) 기본자세
(2) 다리동작
(3) 팔동작
(4) 호흡
(5) 연결동작
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및 과학
1-1. 물의 압력의 성질
1-2. 수압의 성질
1-3. 비중
1-4. 물의 저항
2. 크롤 영법
2-1. 기본자세
2-2. 다리 동작
2-3. 팔 동작
2-4. 호흡
2-5. 연결동작
3. 배영
3-1. 기본자세
3-2. 다리 동작
3-3. 팔 동작
3-4. 호흡
3-5. 연결동작
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크롤\"로 개선되었다. 어느 영법 보다 빠르기 때문에 자유형의 경영에 쓰인다. 보통 자유형이라 하면 크롤을 의미한다.
1. 기본자세
팔다리를 쭉 뻗어 똑바르게 하고 수면에 엎드려 뜬 자세가 크롤의 기본자세이다. 다리는 무릎을 가볍게 뻗어
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크롤(Crawl) 방식이 가장 흔하게 사용되지만, 자유형의 정의상 다른 수영 스타일도 적용될 수 있다. 자유형에서는 팔과 다리의 조화로운 움직임이 필수적이다. 팔 동작은 기본적으로 교차하며, 한쪽 팔이 앞에서 수면을 가르며 힘을 전달하는
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