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태극권은 몸과 마음의 건강을 지켜주는 소중한 재산이 될 것이다. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 태극권
2. 태극권의 기본자세
3. 태극권의 특징
4. 태극권의 보건양생효과
5. 태극권의 보건양생효과 사례연구 (동아일보 발췌)
6. 태극권과 현대
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허벅지근육의 유연성이 증가하고 활력감, 사회기능, 정신건강이 호전되었으며 태극권수련이 일상생활과 전반적인 삶에 영향을 준다고 한다. 태극권의 유래 - 3
태극권의 기본요소 - 3
태극권의 특징 - 4
태극권의 건강효과 - 4
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태극권은 몸과 마음을 함께 다스리는 내가권법이며 바로 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있는 최고의,최상의 무술이기 때문이다.
태극권의 특징
태극권은 고래로 전해져 내려오는 선인 (先人)들의 각종 양생술(養生術)의 정화(精華)를 종합
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Ⅰ. 태극권 개요
1. 태극권이란?
2. 태극권의 유래와 발전
3. 태극권의 종류
Ⅱ. 태극권의 기본 요소
1. 태극권의 기본요소
2. 태극권의 수련요결
Ⅲ. 태극권의 특성과 효과
1. 태극권의 특징
2. 태극권의 효과
Ⅳ. 태극권
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태극권의 가장 현저한 특징은 '이완과 안정의 융합'이다. 이완시킨다는 것은 정신과 신체를 모두 풀고 정신을 한 점에 집중시키는 것이다. 안정이란 사상과 의식을 전부 집중시키고 생각의 기복을 감소시켜 완전히 안정상태에 들어가는 것이
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