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토마토에 많은 카로티노이드의 일종인 \'라이코펜\'을 충분히 복용시 일부 전립선암의 예방효과가 관찰된다. 항산화제복용에 의한 췌장암, 유방암, 방광암 예방효과는 긍정적인 연구도 있지만 효과가 없었다는 연구들도 있다. 피부암의 경우
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토마토, 딸기, 미나리, 가지, 배추, 오이, 호박, 우엉, 감자 등으로 음을 보하는 것이 좋다.
금기식품
쇠고기, 닭고기, 땅콩, 우유, 꿀, 엿 등은 피하는 것이 좋다.
식사습관
한가지 일에 집중하지 못하는 조급한 성격 때문에 식사중에도 계속 얘
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푸른 초원과 잘 정리된 갯벌, 아드리아 해안의 풍부한 해물 등으로 유명하다, Bologna지방의 북서쪽에서 만들어지는 Parmesan Cheese는 세계적으로 이름이 나 있다. Parma의 언덕 지역은 햄을 가공하기에 좋은 공기와 기후 조건을 가지고 있다.
돼지
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토마토나 당근의 경우에는 -카로틴 등 녹색계열의 색소가 아닌 색소들이 다수 있을 것 같다. 다른 식물들 가지고도 해보면 흥미로웠을 것이다. 시간과 재료가 부족해서 아쉬웠다.
깨끗이 분리된 색소에 대해 spectrophotometer를 실행했지만 그 양
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토마토의 껍질이나 수박을 먹으면 마치 변에 피가 나오는 것같이 변에 붉은 것이 나오기도 한다. 김, 호박, 건포도, 옥수수같은 것들도 흔히 변에서 볼 수 있는 음식들이다. 이렇게 나오는 것은 엄마들의 생각과는 달리 대개는 정상이다. 아직
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토마토, 땅콩, 호두, 돼지고기, 닭고기, 등푸른 생선, 조개, 꽃게, 새우, 대두 등은 아토피성 피부염을 일으키는 음식으로 분류되고 있다. 식품첨가물이 들어있는 각종 인스턴트식품, 아이스크림 등의 찬 음식도 주의한다.
어떤 음식물을 섭취
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토마토 축제와 같은 제주도의 특산물을 이용한 귤 축제는 어떨까?
관광객들에게 물안경과 비옷을 나눠주어 사고나 귤 즙이 옷에 물들지 않게 준비하고 꼭 귤은 까서 으깨서 던져야 한다는 수칙아래 행사를 진행하는 것이다. 일정한 시간을
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토마토자몽귤참외 등과 같이 과당이 낮은 과일을 선택한다.
곤 약
체중을 줄이기 위해서는 섭취칼로리를 줄여야 한다. 그러나 배고픔을 참기란 여간 어려운 일이 아니다. 아무리 먹어도 섭취칼로리가 0kcal인 곤약은 그야말로 다이어트에 적합
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푸른잎 채소, 감자, 비타민 C가 많은 식품, 어린이들의 우유섭취가 많지 않도록 함
* 바람직한 식생활
- 신체가 요구하는 모든 영양소가 잘 배합된 적당량의 식사
- 다양성(Variety)
- 한가지 식품으로는 모든 영양소의 필요량을 충족시킬 수 없으
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푸른 바다(블루오션) 속으로 안내하고 있다.
젊은이들의 아름다운 세상을 꿈꾸며 야채장사 이영석 사장은 오늘도 내일도 발로 뛴다. 그에게는 꿈이 있고, 그의 사람들과 함께 그 꿈을 이룰 수 있는 패기와 열정이 있으며 결국에 그들은 해내고
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