고혈압과 관상동맥질환 식이

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고혈압과 관상동맥질환 식이에 대한 보고서 자료입니다.

목차

고혈압식이

관상동맥질환식이

본문내용

, 넙치
달걀
소금으로 조리한 식품 이외의 모든 식품
채소 및 과일류
두부 및 콩류, 녹황색 채소, 야채 샐러드, 해초, 깨무침효모, 탈지유, 마늘, 부추, 파, 모든 신선한 과일
김치류
김치 대신 소금을 제외한 물김치, 겉절이, 등장아찌 대신 신선한 채소
지방류
참깨, 참기름, 식물성 기름
당류
흰설탕, 흑설탕, 잼, 젤리 커스트드 푸딩
음료수
우유, 과즙, 보리차, 홍차, 커피, 탄산음료수
혈압강하식품
표고버섯, 가지, 귤, 인삼, 메밀
칼륨함유식품
사과, 호박, 감자, 무우
고혈압예방식품
다시마, 김, 미역, 땅콩
기타
고추, 후추가루, 식초, 겨자, 카레가루 등 양념 사용한 것
식품
제한식품
염분이 많은 식품
베이킹 파우더, 소다, 된장, 고추장, 간장 멸치, 통조림졸인 고기 및 생선, 베이컨, 햄, 조리음식, 치즈, 김치, 깍두기, 장아찌, 젓갈류, 해조류, 버터, 마가린, 마요네즈, 채소 및 토마토 주스, 화학 조미료, 조개, 새우, 게 해삼
인스턴트 식품
라면 및 우동국물, 통조림, 마른안주, 팝콘, 감자튀김, 튀긴 땅콩, 가공한 치즈, 피자 및 여러 가지 가공 식품 등 염분을 함유식품
살찌는 음식
팥밥, 과자, 맥주, 아이스크림, 과자튀김, 케

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