|
스트레스 수용 능력개발
스트레스 수용 능력개발을 프로그램에 반영하는 것도 중요하다.
간호사들에게 직무스트레스 관리 방법에 대한 교육과 상담을 제공하고, 신체적 정신적 건강관리를 위한 행동변화를 웃음으로 유도한다. 즉, 직무수행
|
|
|
다.
심장
과도한 긴장감을 느끼지 않도록 평소에 미리 준비해둔다.
5. 제안 사항의 문제점 및 활용방안 제시
1) 제안 사항의 활용방안
스트레스는 특정 상황이나 행동에서뿐 아니라, 자신을 중심으로 한 구조적인 요인과 사회발전 과정에서 나
|
|
|
건강이 위협받게 될 것이다. 스트레스의 원인에 대해서 생각해보고 그것을 제거하려는 노력과 동시에 적절한 대처방안을 찾는다면 우리는 건강한 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호 (20
|
|
|
.------------------------
* 참 고 문 헌
정신건강문제관리 수업 내용 참고
정신간호총론 上 김소야자 외 수문사 1997 1. 소인적 요인
2. 촉진적 요인
3. 스트레스원에 대한 평가
4. 대처자원
5. 대처기전
6. Pattern of response(반응형태)
|
|
|
스트레스와 자기효능감에 따른 PPAT(사과나무에서 사과 따는 사람) 그림검사 반응특성 연구, 한양대학교 예술디자인대학원, 2017.
한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호 (2018-1) 저, 한국방송통신대학교, 2017.
직장인 스트레스분석 : 위기
|
|
|
스트레스를 적절한 방법으로 건강하게 관리한다면 사회생활과 학업에도 자신감이 생기고 여유롭게 일상생활을 즐길 수 있을 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호 (2017-1), 한국방송통신대학교, 2017.
이민규, 현
|
|
|
스트레스를 받는 상황에서 쉽게 선택하는 해소 방법인 음주와 흡연 보다 자신만의 유익한 방법으로 스트레스를 관리하고 치유한다면 삶에 있어 건강한 변화가 있을 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
박영숙, 장선주 지음, 정신건강과간호, 한국방송통신
|
|
|
건강하게 유지하려 노력해야 한다. 이와 함께 분노를 잘 조절할 수 있도록 하고 정서를 명확하게 인식할 수 있도록 하는 개입이 이루어진다면 스트레스로부터 우리를 안전하게 지킬 수 있을 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
박영숙, 정신건강과간호, 한
|
|
|
정신건강과간호(2015-1), 한국방송통신대학교, 2014
이동식 저, 현대인과 스트레스, 불광출판사, 2014
로버트 새폴스키 저, 이지윤 외 1명 역, 스트레스(STRESS), 사이언스북스, 2008
David Posen 저, 정환증 역, 스트레스 다루기, 가본의학, 2013
스트레스와
|
|
|
스트레스 상황을 들 수 있다. 수정할 점은 명상 시간을 조금씩 늘리면서 명상 시 집중력을 높이고, 더 깊은 자가치유, 마음챙김의 경지에 도달하는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 방송대 정신건강과간호 중간과제물인 “효율적인 스트레스 관리
|
|
메뉴펼치기
