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수영 의 기초기능 향상 을 위한 단계적 영법지도
경상북도 교육위원회 ㆍ 문광웅
중학생을 위한 수영의 기초지도
대한체육회 ㆍ 장동춘
유아수영지도를 위한 교육과정 모형개발 연구
오산전문대학 ㆍ 이필근 임창수
경영선수의 체격·체
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또는 부분적으로 수면 위에서 물거품을 일으킨다. 올바르지 못한 발차기의 경우 무릎을 과다하게 구부리기 때문에 날카롭고 발작적인 물의 튀김이 발생한다.
Ⅷ. 수영 영법 자유형의 연속동작
F. 칼라일 코치는 \"오스트레일리아 크롤\"이란
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수영의 평영동작이 영속과 거리에 미치는 영향에 관한 연구, 충남대학교
◇ 최혜정(2008), 중·고등학교 수영선수의 특성에 따른 성격 분석, 계명대학교
◇ 황영성(1991), 수영 자유형의 효과적인 실기 지도법, 부산대학교 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 수영
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수영 영법 사례 평영
1. 특징
2. 방법
Ⅲ. 수영 영법 사례 접영
1. 역학적 원리
2. 해부학적 원리
Ⅳ. 수영 영법 사례 자유형(크롤영법)
1. 발차기
2. 팔동작
3. 호흡
4. 연결동작
Ⅴ. 수영 영법 사례 횡영
Ⅵ. 수영 영법 사례 트러전영
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크롤의 팔 동작을 살펴보고, 오른손잡이로 오른쪽 숨을 쉬는 중상급자 남자 수영인의 근력으로도 쉽게 따라 할 수 있도록, 여성으로서 처음으로 로핑을 통해 중장거리 자유형에서 세계신기록을 경신한 래데키 선수의 팔 동작 그리고 팔과 4-2
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든 수영의 가장 기초적인 수영이다. 그러므로 우선적으로 가장 중요한 것은 물에 대한 두려움을 없애는 것이 가장 중요하고 자유형에 맞는 호흡법을 먼저 익혀야 한다. 기록 단축을 보여주며 흥미를 유발하고 자유형 종목을 토대로 훈련하면
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수영의 진화 심성섭, 대한미디어 2003
운동 역학 이기청, 대한미디어 2002
Naver cafe : 수영인(Swim iN)™, TI수영클럽(TISC)
http://blog.naver.com/renovate
http://blog.naver.com/satsix 수영이란 무엇인가?
◈ 수영의 특성과 효과 ◈
1. 수영의 기초과학
2. 수
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스트로크를 하면서 발은 힘차게 킥한다. 팔은 앞을 똑바로 뻗어 찌르는 것처럼하여 손끝으로 터치한다. 이때 얼굴은 물 속에 두고서 터치해야 저항이 적다. 1. 수영이란?
2. 자유형이란?
3. 자유형 기본자세
(각종 다양한 사진들 첨부)
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크롤에 롤링을 연습해 본다. 우선 수영장 바닥에 가상의 일직선을 그어놓고 시선은 그 선을 따라가며 자유형 팔동작을 한다. 몸을 좌우 45°정도 기울이면서, 어깨가 충분히 나오게 하고 몸의 롤링 감각을 익혀 본다. 롤링을 제대로 못하는 경
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크롤영법에서 콤비네이션의 기본은 보행동작에 있다. 2킥으로 수영할 때 손발의 밸런스는 보행할 때와 같다. 다라서 스트로크와 킥의 관계를 연습에 의해 완전히 익힌 경우는 킥을 하지 않고 팔만으로 헤엄쳐 본다. 팔의 움직임에 맞추어 한
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