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가 쉬워진다. 3. 운동 전, 운동 중, 운동 후와 추가적인 수분 섭취의 요령 1) 운동 전 수분 섭취 운동을 하기 전에 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋다. 물론 너무 많이 마신 물 때문에 이뇨효과가 있어서 소변을 많이 볼 수도 있겠지만 보통 운동
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  • 등록일 2005.12.15
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운동과 수분섭취 성인 평균에너지섭취량 1칼로리당 약 1ml의 수분 필요. 수분의 주된 손실은 소변 배출이고, 소량의 수분은 대변과 호흡 중에 발산되어 손실. 음료를 통한 수분의 섭취는 수분 손실을 보충. 
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  • 등록일 2008.11.16
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수분 10%손실- 탈수 20%손실- 사망 * 운동 시 수분 균형 - 땀 1L당 약 580kcal의 열량이 제거 - 운동 중 체액이 2~3L 손실되면 땀 분비가 감소되고 체온이 상승된다. →체액보충 필요 *운동과 물섭취 운동 전 -운동 시작 20분 전에 물을 마신다.
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  • 등록일 2007.04.30
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운동을 할 때는 수분을 충분히 공급해서 탈수를 방지하는 것이 최선 * 운동 중에 탈수가 발생하면 내장으로 가는 혈액이 줄어들기 때문에 수분을 섭취해도 흡수가 느려짐 → 운동 중에 목이 마르기 전에 물을 마시는 것이 좋다고 하는 이유 *
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  • 등록일 2008.12.09
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로 운동을 할 때는 수분을 충분히 공급해서 탈수를 방지하는 것 이 최선 * 운동 중에 탈수가 발생하면 내장으로 가는 혈액이 줄어들기 때문에 수분 을 섭취해도 흡수가 느려짐 운동 중에 목이 마르기 전에 물을 마시는 것이 좋다고 하는 이유 *
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  • 등록일 2005.02.01
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논문 20건

수분섭취를 격려한다 위장관 운동을 활발하게 하기 위해 운동을 격려한다 하제, 완하제를 투여한다 변을 단단하게 하는 음식을 피하고 변배출이 용이한 식이를 권장한다 배변습관대로 배변을 시도하게 격려한다 수행 따뜻한 음료, 2000-300
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  • 발행일 2012.10.30
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- 형광빛에 의한 혈관확장은 불감성 수분손실을 증가시키고, 형성된 lumirubin을 배설하기 위해 장운동 이 촉진되어 설사가 흔히 나타남→수분섭취를 증가시킴 - 소변량은 2~3cc/g/시간, 비중은 1.015로 유지되어야 함 - 플라스틱 유리덮개로 아기를
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  • 발행일 2016.05.08
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  • 저자
운동을 알려준다 2. 피부자극에 의한 욕창 등 2차적인 합병증을 예방한다 3. 규칙적인 배뇨습관을 가지도록 돕는다 단기계획 1. 잠자기 2시간 전에는 수분섭취를 피한다 2. 이뇨작용을 하는 알코올, 카페인 등의 섭취를 최소화한다 수행 실제적
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  • 발행일 2016.05.08
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수분섭취를 장려한다. ㆍ여러 반찬과 골고루 먹도록 교육한다. ㆍ정맥으로 수분 및 영양제를 투여한다. ㆍ구강간호를 실시한다. 수행 ㆍ하룻동안 먹은 음식종류 및 횟수 그리고 배설 횟수를 사정하였다. ㆍ체중을 측정하였다. ㆍ수분을 자주
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  • 발행일 2012.09.01
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  • 저자
수분을 충분히 섭취하면서 실내에서 가벼운 운동이나 한증으로 땀을 내는 게 좋다. 또한 부족했던 수면을 보충해 주거나 휴식을 취하게 되면 웬만한 숙취는 해소할 수 있다. 숙취에 대한 한의학적 치료원칙은 발한(發汗)과 이소변(利小便)이
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  • 발행일 2008.10.05
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취업자료 33건

수분섭취를 증가시켜 (3,000L/일) 소변을 희석하고 흐름을 원활히 한다. - 하루에 두 번 이상, 특히 배변 후에는 요도 입구와 도뇨관 사이를 물과 비누로 닦아 준다. - 적어도 8시간 마다 urine bag을 비워줍니다. 반드시 손을 씻고 배출구를 비우기
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. 70. 조영제 간호에 대해 - 검사 후 4-6시간 후 ABR - 조영제 배출을 원활히 하기위해 수액주입하거나 수분섭취 권장 - 도관삽입부위 압박드레싱 또는 지혈 후 모래주머니 올려놓기 - 활력징후를 자주 측정 (15분마다 4번 30분마다 2번 
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  • 직종구분 기타
수분의 섭취와 운동을 적극 권장. ▶ 심한 고칼슘혈증(13.5㎎/㎗ 이상) - 입원이 필수적. - 먼저 충분한 수분 공급 및 칼슘치 변화 관찰. - 부신피질호르몬에 반응하는 종양환자 : 부신피질호르몬을 경구 또는 정맥 투여. - 진행성 신부전과 동
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  • 등록일 2018.09.30
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  • 직종구분 기타
분한 수분 섭취도 병행합니다. 하루에 최소 30분 이상 걷기 운동을 하거나 가벼운 스트레칭으로 신체활동을 늘려서 영양 섭취와 함께 건강한 라이프스타일을 유지하고 있습니다. 충분한 수면 역시 건강한 식단과 영양 관리의 일부분임을 잊지
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  • 등록일 2025.05.10
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  • 직종구분 일반사무직
운동 제한, 신체활동량 증가 시 간식 추가 섭취 적절한 식사 섭취 규칙적으로 혈당 측정 당뇨 환자 인식표 부착 melena와 hematochezia의 차이 설명 흑색변 (melena) 혈변 (hematochezia) 색깔 검정색(자장면 소스, 타르) 선홍색 원인 상부위장관 출혈(UGI Bl
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  • 등록일 2018.09.30
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